Perbedaan Pengaruh Latihan Tuck Jump dan Depth Jump Terhadap Power Otot Tungkai Dan Kemampuan Salto Depan Pada Atlet Senam Lantai PERSANI Medan Tahun 2021.

Penelitian ini bertujuan mengetahui perbedaan pengaruh dari latihan tuck jump dan depth jump terhadap power otot tungkai dan kemampuan salto depan atlet senam putra PERSANI Medan. Metode Penelitian ini adalah metode ekperimen dengan tes dan pengukuran dengan desain penelitian pretest dan postest two group design.
Teknik analisis data menggunakan uji-t dengan bantuan program SPSS.
Berdasarkan penelitian ternyata dari hasil perhitungan diperoleh dimana: 1)
Terdapat pengaruh tuck jump terhadap power otot tungkai dengan nilai
Signifikansi > taraf signifikansi (0.008 < 0.05). 2) Terdapat pengaruh depth jump
terhadap power otot tungkai dengan nilai Signifikansi > taraf signifikansi (0.027 <
0.05). 3) Latihan depth jump memiliki pengaruh yang lebih besar daripada latihan
tuck jump dengan nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0.04 < 0.05. 4) Terdapat pengaruh
latihan tuck jump terhadap kemampuan salto dengan nilai Signifikansi > taraf
signifikansi (0.008 < 0.05). 4) Terdapat pengaruh latihan tuck jump terhadap
kemampuan salto dengan nilai Signifikansi > taraf signifikansi (0.008 < 0.05). 5)
Terdapat pengaruh latihan depth jump terhadap kemampuan salto dengan nilai
Signifikansi > taraf signifikansi (0.031 < 0.05). 6) Latihan depth jump memiliki
pengaruh yang lebih besar daripada latihan tuck jump dengan nilai Sig. (2-tailed)
sebesar 0.013 < 0.05.Maka dapat disimpulkan bahwa latihan depth jump memiliki
pengaruh yang lebih besar daripada latihan tuck jump terhadap terhadap
kemampuan salto depan pada atlet senam lantai PERSANI Medan tahun 2021.