KONSTRIBUSI LATIHAN DOUBLE LEGBOX BOUND DAN LATIHAN PULL – UP TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA DADA 50 METER ATLET PUTRA UMUR 13 – 15 TAHUN PADA PERKUMPULAN RENANG BINA TIRTA MEDAN TAHUN 2012

Kemampuan fisik dan teknik dalam olahraga Renang sangat perlu. Salah satunya adalah Power. Power adalah kemampuan otot untuk menggerakkan kekuatan maksimal dalam waktu yang sangat cepat. Dalam cabang olahraga renang, power otot tungkai dan power otot lengan sangat perlu untuk meningkatkan kecepatan renang. Untuk memiliki power otot lengan diperlukan bentuk latihan Pull – up. Sedangkan untuk memiliki power otot tungkai diperlukan bentuk latihan Double Leg box bound. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan menemukan informasi tentang : 1 .Untuk mengetahui Konstribusi latihan Double leg box Bound terhadap kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet putra umur 13 – 15 tahun pada Perkumpulan renang bina tirta medan tahun 2012. 2. Untuk mengetahui konstribusi Latihan Pull – up terhadap kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet putra umur 13 – 15 tahun pada perkumpulan renang bina tirta medan tahun 2012. 3. Untuk mengetahui konstribusi gabungan antara latihan Double leg box bound dan latihan Pull – up terhadap kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet putra umur 13 – 15 tahun perkumpulan renang bina tirta medan tahun 2012.Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen.Tehnik Sampel yang digunakan adalah Total Sampling ( sampel total ) adalah 8 orang.Penelitian ini dilaksankan selama 5 minggu dengan frekuensi latihan 4 kali setiap minggunya. Intstrumen yang digunakan untuk mengukur power otot Lengan adalah Test MedicineBall put sedangkan untuk mengukur power otot tungkai adalah Test VerticalJump dan hasil kecepatan renang gaya dada 50 meteryaitu dengan melakukan renang gaya dada 50 meter sebanyak 1 kali percobaan yang dipimpin oleh seorang wasit, dari pengamatan wasit diambil hasil atau waktu yang diperoleh dari kecepatan renang gaya dada 50 meter yang memenuhi kriteria waktu. Kemampuan test dan pengukuran yang dilakukan dilapangan merupakan temuan penelitian yang dilakukan selama 5 minggu. Dilakukan untuk mengungkapkan kebenaran hipotesa yang telah diajukan. Berdasarkan Analisis Statistik, Latihan Double Leg Box Bound memberikan konstribusi yang signifikan terhadap kecepatan renang gaya dada 50 meter atlet putra umur 13 - 15 tahun pada perkumpulan renang Bina tirta medan tahun 2012, dengan sumbangan sebesar 30 %. Sedangkan latihan Pull – up memberikan konstribusi yang signifikan terhadap kecepatan renang gaya dada 50 meter atlet putra umur 13 – 15 tahun perkumpulan renang Bina tirta Medan Tahun 2012, dengan sumbangan sebesar 74 %.Hasil analisis menujukkan bahwa : Untuk hipotesis Pertama diperoleh thitung = 1, 39 dan ttabel = 0,285 maka to > tt , Ho ditolak dan ha diterima. Kesimpulan terdapat konstribusi yang signifikan dari latihan double leg box bound terhadap hasil kecepatan renang 50 meter gaya dada pada atlet renang putra umur 13 – 15 tahun pada perkumpulan renang Bina Tirta Medan. Selanjutnya hipotesis kedua menujukkan bahwa diperoleh thitung = 8,08 dan ttabel = 0,285 maka to > tt , H0 ditolak dan Ha diterima. Kesimpulan terdapat konstribusi yang signifikan dari latihan pull - up terhadap hasil kecepatan renang 50 meter gaya dada 50 meter pada atlet renang putra umur 13 – 15 tahun pada perkumpulan renang Bina Tirta Medan.Hipotesis ketiga menunjukkan bahwa diperoleh Fhitung = -1,75dan Ftabel = 4,15 maka Fhitung < Ftabel, H0 diterima dan Ha ditolak.Kesimpulan bahwa tidak terdapat konstribusi yang signifikan secara bersama-sama antara latihan double leg box bound dan latihan pull - up terhadap hasil kecepatan renang 50 meter gaya dada pada atlet renang putra umur 13 – 15 tahun pada perkumpulan renang Bina Tirta Medan tahun 2012