Pengaruh Latihan Standing Long Jump Dan Hurddle Hops Terhadap Power Otot Tungkai Dan Kecepatan Lari Pada Atlet Putri Unimed Hockey Club Tahun 2025

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan standing long jump dan hurddle hops terhadap power otot tungkai dan kecepatan lari pada atlet putri Unimed Hockey Club tahun 2025. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group Pre-Test Post-Test design. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet outdoor putri yang berlatih di Klub Hockey Unimed sebanyak 18 orang. Adapun teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini dengan purposive sampling. Purposive sampling merupakan teknik pengambilan sampel dengan beberapa pertimbangan, pertimbangan peneliti dalam mengambil sampel yakni : (1) Usia latihan atlet minimal 6 bulan (2) Aktif latihan (3) Kecuali penjaga gawang (4) bersedia menjadi sampel untuk mengikuti seluruh program latihan yang telah disusun selama 18x pertemuan. Maka dalam penelitian ini atlet yang dapat dijadikan sampel adalah sebanyak 10 atlet. Teknik pengambilan data yang digunakan adalah dengan cara pengambilan Pre-Test dan Post-Test.
Dari analisis data yang telah dilakukan diketahui bahwa nilai〖 t〗_hitung hipotesis 1 yaitu diperoleh sebesar 3,782 dan 〖 t〗_hitung 1,833 maka (〖 t〗_hitung 3,782 > 〖 t〗_tabel1,833), sehingga terdapat pengaruh latihan standing long jump dan hurdle hops terhadap power otot tungkai pada atlet putri Unimed Hockey Club Tahun 2025. Dari analisis data yang telah dilakukan diketahui bahwa nilai 〖 t〗_hitunghipotesis 2 yaitu diperoleh sebesar 7,857 dan 〖 t〗_tabel 1,833 maka 〖 t〗_hitung 7,857 〖 t〗_tabel > 1,833), sehingga terdapat pengaruh latihan standing long jump dan hurdle hops terhadap kecepatan lari pada atlet putri Unimed Hockey Club Tahun 2025.