PENGEMBANGAN ALAT BAG POWER UNTUK LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN PADA ATLET PENCAK SILAT

Pada penelitian ini, tujuan yang ingin dicapai ialah dapat menghasilkan sebuah produk yang berupa alat bantu untuk latihan kekuatan otot lengan pada atlet pencak silat. Berdasarkan hasil analisis kebutuhan atlet dari 10 orang atlet yang terdiri dari 7 laki-laki dan 3 perempuan dengan cara memberikan test push up maka didapatkan hasil bahwa nilai tertinggi hanya 27 yang berarti kekuatan otot lenngan para atlet kurang sekali. Analisis kebutuhan atlet juga dilakukan dengan cara pengisisan angket oleh para atlet dari 10 pertanyaan yang diberikan kepada sampel, maka diperoleh 93% sampel tidak mengenai kebutuhan latihan kekuatan otot lengan. Peneliti juga melakukan wawancara dengan pelatih, hasil wawancara menunjukkan tidak adanya alat bantu latihan kekuatan otot lengan sehingga selama ini para atlet hanya melakukan latihan otot lengan secara manual seperti push up dan jenis latihan lainnya tanpa bantuan alat yang mengakibatkan pukulan yang dihasilkan masih lemah dan kurang tepat sasaran. Metode penelitian yang digunakan pada penelitian ini adalah penelitian pengembangan atau Research and Development (R&D). Sebelum alat diuji coba kepada sampel maka terleih dahulu divalidasi oleh para ahli yakni ahli olahraga, ahli alat dan ahli pelatih. Pada ini diperoleh penilaian yang baik untuk alat dengan perolehan persentase 90% dari ahli olahraga, 95,5% dari ahli alat dan pelatih. Setelah itu maka dilakukan uji coba kelompok kecil dan kelompok besar dengan rincian perolehan rata-rata skor yakni 98,5% pada kedua uji tersebut yang berarti alat dikategorikan sangat layak dan baik untuk digunakan. Dari semua hasil penilaian seluruh ahli maka diperoleh proporsi perolehan persentase nilai 100% alat berkategori baik dan sangat layak digunakan.