PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL ANAEROB JARAK 25 METER DENGAN INTERVAL ANAEROB JARAK 50 METER TERHADAP KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA BEBAS PADA ATLET PUTRA UMUR 14-15 TAHUN DI CLUB MEDAN SWIMMING COURSES MEDAN TAHUN 2021

Olaharaga renang adalah salah satu olahraga yang digemari oleh semua kalangan umur, selain untuk tujuan kesehaan olahraga renang merupakan salah satu bentuk olahraga untuk perlindungan diri seandainya terjadi bencana air. Gaya bebas dalam olahraga renang adalah salah satu teknik yang popular bagi masyarakat. Tujuan dari latihan interval anaerob untuk meningkatkan kecepatan dengan penggunaan energi ATP-PC. Prinsip dari latihan ini adalah dengan memberikan beban maksimal yang dikerjakan untuk waktu yang pendek dan diulang-ulang beberapa kali. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan interval anaerob jarak 25 meter dengan interval anaerob jarak 50 meter terhadap kecepatan renang 50 meter gaya bebas pada atlet putra umur 14-15 tahun di club medan swimming coursesMedan tahun 2021. Metode penelitian yang digunakan
adalah penelitian eksperimen (perlakuan) dengan teknik pengambilan data yang melibatkan dua variabel bebas dan satu variabel terikat. Teknik analisis data menggunakan uji mann-whitney dan uji wilcoxon yang dibantu oleh program statistic SPSS. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet club swimming courses Medan yang berjumlah 12 orang. Dan sampel sebanyak 8 orang yang diperoleh dari teknik pengambilan sampel bertujuan (purposive sampling). Hasil dari penelitian ini adalah 1.Terdapat Pengaruh Latihan Interval Anaerob Jarak Tempuh 25 Meter Terhadap Peningkatan Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas, 2.Terdapat PengaruhLatihan Interval Anaerob Jarak Tempuh 50 MeterTerhadap Peningkatan Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas, 3.Terdapat Perbedaan Pengaruh Antara Latihan Interval Anaerob Jarak Tempuh 25 Meter Dan 50 Meter Terhadap Peningkatan Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas.