KONTRIBUSI LATIHAN SINGLE LEG PUSS OFF, LATIHAN MEDICINE BALL OVERHEAD THROW DAN LATIHAN DUMBEL WRIST CURL TERHADAP HASIL SMASH BOLA VOLI PADA ATLET PUTRI CLUB TVRI TAHUN 2019

Bola voli merupakan salah satu olahraga yang digemari diseluruh penjuru Indonesia.Hampir seluruh lapisan masyarakat di Indonesia menyukai olahraga ini,permainan bola voli di mainkan oleh enam orang dalam satu regu, dan cabang olahraga voli ini cukup berkembang dan menjadi salah satu olahraga hiburan pada umum nya. Dalam olahraga bola voli, teknik smash merupakan salah satu teknik yang dominan dan baik digunakan. Pukulan yang keras dengan aliran laju bola yang deras serta penempatan bola yang akurat di daerah yang sulit di jangkau lawan akan sangat merepotkan pemain lawan dan yang pastinya akan menghasilkan angka yang akhirnya akan mebawa pada suatu kemenangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan single leg puss off, latihan medicine ball overhead throw dan latihan dumbel wrist curl terhadap hasil smash bola voli pada atlet putri club TVRI tahun 2019. Metode penelitian yang digunakan adalah metode survei dengan teknik pengambilan data menggunakan tes dan pengukuran. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 15 atlet, dan sampel menggunakan teknil purposive sampling sehingga didapatkan sampel berjumlah 10 atlet. Teknik analisis data penelitian menggunakan teknik analisis korelasi regresi. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa (1) Terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan Single Leg Puss Off terhadap hasil smash bola voli pada atlet putri club TVRI sebesar 12.85 % (2) Terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan Medicine Ball Overhead Throw terhadap hasil smash bola voli pada atlet putri club TVRI sebesar 52.93% (3) Terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan Dumbell Wrist Curl terhadap hasil smash bola voli pada atlet putri club TVRI sebesar 16.40% (4) Terdapat kontribusi yang signifikan secara bersama-sama dari latihan Medicine Ball Overhead Throw terhadap hasil smash bola voli pada atlet putri club TVRI sebesar 85.7%