KONTRIBUSI LATIHAN PNF DAN SHUTTLERUN TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA ATLET PRA-JUNIOR PUTRA USIA 10-13 TAHUN TIGER SUMATERA TAEKWONDO CLUB BINJAI 2021

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan PNF dan latihan Shuttle Run terhadap kemampuan tendangan Dollyo Chagi pada atlet Pra-Junior putra usia 10-13 tahun Tiger Sumatera Taekwondo Club Binjai 2021. Hasil penelitian menunjukan bahwa masing-masing latihan yang telah diberikan yaitu latihan PNF dan latihan Shuttle Run memiliki kontribusi yang signifikan terhadap kemampuan tendangan Dollyo Chagi. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengambilan data dengan melibatkan dua variabel bebas yaitu PNF dan Shuttle Runterhadap variabel terikat kemampuan tendangan dollyo chagi. Desain penelitian ini menggunakan post-test one grup design. Teknik analisa yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji normalitas, uji linieritas. Setelah penelitian ini dilakukan selama 6 minggu pada tanggal 20 Februai 2021-10 April 2021 dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu. Adapun populasi dalam penelitian ini atlet pra-junior putra usia 10-13 tahun Tiger Sumatera Taekwondo Club Binjai yang berjumlah 30 atlet. Setelah dilakukan teknik pengambilan sampel dengan menggunakan teknik purposive samplingmaka diperoleh sampel yang berjumlah 10 orang atlet putra usia 10-13 tahun. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa (1) Terdapat kontribusi latihan PNF terhadap kemampuan tendangan dollyo chagi sebesar 79% (2) Terdapat kontribusi latihan Shuttle Run terhadap kemampuan tendangandollyo chagi19.2% (3) Terdapat kontribusi latihan PNF dan Shuttle Run terhadap kemampuan tendangandollyo chagi diketahui dengan cara melihat nilai R (r2 x 100%). Nilai r2 sebesar 0.911, sehingga diketahui besarnya sumbangan sebesar 91.1%