PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING UNTUK MENINGKATKAN KESEGARAN JASMANI ATLIT PENCAK SILAT USIA DINI (9-12 TAHUN) DI PERGURUAN TAPAK SUCI GELANGGANG SD MUHAMMADIYAH 18 MEDANPENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING UNTUK MENINGKATKAN KESEGARAN JASMANI ATLIT PENCAK SILAT USIA DINI (9-12 TAHUN) DI PERGURUAN TAPAK SUCI GELANGGANG SD MUHAMMADIYAH 18 MEDAN

Tujuan penelitian ini adalah untuk ada atau tidaknya pengaruh latihan circuit training terhadap peningkatan kesegaran jasmani atlet pencak silat usia dini (9-12 tahun) di perguruan Tapak Suci Gelanggang SD Muhammadiyah 18 Medan. Penelitian ini dilakukan di gelanggang SD Muhammadiyah 18 Medan. Penelitian ini dimulai dari bulan Oktober-Desember. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan metode penelitian one group pretest-posttest design. Subjek penelitian ini adalah atlet pencak silat usia dini (9-12 tahun) di perguruan Tapak Suci Gelanggang SD Muhammadiyah 18 Medan yang berjumlah 20 atlet. Instrument yang digunakan adalah TKJI (Tes Kebugaran Jasmani Indonesia) antara lain tes loncat tegak, tes siku tekuk, tes baring duduk, tes lari 40 meter, tes lari 600 meter. Teknik analisis data menggunakan uji-t pada taraf signifikan α = 0,05. Hasil penelitian pengaruh latihan circuit training terhadap peningkatan kesegaran jasmani atlet pencak silat usia dini (9-12 tahun) di perguruan Tapak Suci Gelanggang SD Muhammadiyah 18 Medan. Dari analisis hasil data yang telah dilakukan dengan uji statistik diperoleh t_hitung sebesar 111,8. Selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai t_tabel dengan dk= n-1 (20-1=19) pada taraf signifikan α = 0,05 adalah 2,09 dengan demikian t_hitung > t_tabel (111,8 > 2,09) dapat disimpulkan bahwa melalui penerapan latihan Circuit Training dapat meningkatkan kesegaran jasmani pada pencak silat usia dini (9-12 tahun) di Perguruan Tapak Suci Gelanggang SD Muhammadiyah 18 Medan Tahun 2020. Hasil tersebut diartikan hipotesis diterima, sehingga hipotesisnya menyatakan ada pengaruh latihan circuit training terhadap peningkatan kesegaran jasmani atlet pencak silat usia dini (9-12 tahun) di perguruan Tapak Suci Gelanggang SD Muhammadiyah 18 Medan