KONTRIBUSI LATIHAN DECLINE PUSH-UP, HORIZONTAL SWINGDANSQUAT-JUMPTERHADAPPENINGKATANHASILTOLAKPELURU GAYA O’BRIENATLET PUTRA EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 2 KISARAN TAHUN 2015

Masihrendahnyahasiltolakanatletmenjadikanpencapaianprestasiatlettolakpeluru SMA Negeri 2 Kisaranmasih minim dibandingkandengannomoratletiklainnya.Penelitian ini bertujuan untuk menemukankontribusidari latihan decline push-up, horizontal swing dan latihan squat-jump terhadappeningkatanhasiltolakpelurugayaO’brienatletputraekstrakurikuler SMA Negeri 2 KisaranTahun 2015.Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen, sampel yang digunakandalampenelitianiniadalahberjumlah 10 orang.Penelitiandilaksanakan pada tanggal 16Oktober2015 sampai dengan 30 November 2015, perhitungan statistik yang digunakandalampenelitianiniadalah;ujipersyaratanAnalisis, uji Normalitas, uji Bartlet/Homogenitas dan uji Keberartian Regresi.
Analisis pertama yaitu latihanlatihandecline push-upmemberikankontribusi yang signifikanterhadappeningkatanhasiltolakpelurugayaO’brienatletputraekstrakurikuler SMA Negeri 2 KisaranTahun 2015, BerdasarkanhasilperhitunganFhitung = 8.96 danFtabel(0.05;1/8) = 5.32, sehinggaFhitung>Ftabeldengankontribusisebesar 57,76 %. Analisis hipotesis kedua yaitu, latihanhorizontal swingmemeberikankontribusi yang signifikanterhadapterhadappeningkatanhasiltolakpelurugayaO’brienatletputraekstrakurikuler SMA Negeri 2 KisaranTahun 2015, BerdasarkanhasilperhitunganFhitung = 11.46 danFtabel(0.05;1/8) = 5.32, sehinggaFhitung>Ftabeldengankontribusisebesar 59,29 %.Analisis hipotesis ketiga yaitu, latihansquat-jumpmemeberikankontribusi yang signifikanterhadapterhadappeningkatanhasiltolakpelurugayaO’brienatletputraekstrakurikuler SMA Negeri 2 KisaranTahun 2015, BerdasarkanhasilperhitunganFhitung = 5.39 danFtabel(0.05;1/8) = 5.32, sehinggaFhitung>Ftabeldengankontribusisebesar 37,21. Analisis hipotesis keempat yaitu,latihandecline push-up, horizontal swingdansquat-jumpmemeberikankontribusi yang signifikansecarabersama-samaterhadappeningkatanhasiltolakpelurugayaO’brienatletputraekstrakurikuler SMA Negeri 2 KisaranTahun 2015. BerdasarkanperhitunganFhitung>Ftabel = H0 ditolakdengankontribusi 89,72 %.
Dari pengujianhipotesisdapatdisimpulkanbahwa; terdapatkontribusi yang signifikandarilatihandecline push-up,horizontalswingdansquat-jump,sertaterdapatkontribusi yang signifikansecarabersama-samadariketigabentuklatihanterhadappeningkatanhasiltolakpelurugayao’brienatlettolakpeluruputraekstrakurikuler SMA Negeri 2 KisaranTahun 2015.