Hubungan Asupan Energi Sarapan dan Kualitas Tidur dengan Konsentrasi Belajar Siswa di SMA Negeri 18 Medan

Asupan energi sarapan berperan dalam memulihan cadangan energi setelah puasa semalaman, ketersediaan energi yang cukup dapat mempertahankan perhatian selama proses pembelajaran. Kualitas tidur berpengaruh terhadap kondisi fisik, jika tidur tidak berkualitas baik dapat menyebabkan rasa lelah dan kantuk yang berdampak pada menurunnya konsentrasi siswa. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Karakteristik responden; (2) Asupan energi sarapan responden; (3) Kualitas tidur responden; (4) Konsentrasi belajar responden; (5) Hubungan asupan energi sarapan dengan konsentrasi belajar responden; (6) Hubungan kualitas tidur dengan konsentrasi belajar responden; (7) Hubungan antara asupan energi sarapan dan kualitas tidur dengan konsentrasi belajar responden. Penelitian ini dilakukan di SMA Negeri 18 Medan dan dilaksanakan pada Mei 2026. Populasi penelitian berjumlah 437 orang yang terdiri dari kelas X dan XI. Teknik pengambilan sampel yaitu cluster sampling dengan jumlah 72 sampel. Penelitian ini menggunakan desain cross sectional. Teknik pengumpulan data menggunakan kuesioner Pittburgh Sleep Quality Index (PSQI), formulir recall 2x24 jam dan Concentration Grid Exercise Questionare (CGEQ). Teknik analisis data dilakukan dengan uji chi square, dan uji regresi logistik. Berdasarkan hasil penelitian, usia responden berada pada usia 16 tahun sebanyak 33 orang (45,8%). Jenis kelamin responden didominasi perempuan yaitu sebanyak 44 orang (61,1%) dan tingkatan kelas X dan XI sama banyak yaitu 36 orang (50%). Hasil analisis uji chi-square menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan antara asupan energi sarapan dengan konsentrasi belajar dengan nilai p value