Pengaruh Latihan Medicine Ball 2 Kg dan Resistance Band Terhadap Hasil Jauhnya Long Pass Pada Pemain Sepak Bola SSB POSTAB U 16-17

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan medicine ball 2 kg dan resistance band terhadap hasil jauhnya long pass pada pemain sepak bola SSB POSTAB U 16-17. Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan metode eksperimen. Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah seluruh pemain sepak bola SSB POSTAB U 16-17 yang berjumlah 21 pemain,. Objek yang diteliti adalah penggunaan latihan medicine ball 2 kg dan resistance band terhadap jauhnya long pass. Instrumen penelitian yang digunakan adalah berupa tes. Sedangkan teknik analisis data menggunakan uji t (t-paired). Berdasarkan hasil analisis uji statistik penelitian ini telah menjawab hipotesis yakni: memperoleh nilai rata-rata perbedaan antara pretest dengan rata-rata 71,30 (sebelum diberikan treatment) dengan nilai posttest dengan rata-rata 72.66 (sesudah diberikan treatment) yaitu Asym.Sig. (2-tailed) bernilai 0,001, karena nilai 0,001 lebih kecil dari <0,05, maka dapat disimpulkan bahwa “Hipotesis diterima” artinya ada perbedaan dari sebelum dan sesudah penggunaan latihan medicine ball 2 kg dan resistance band terhadap hasil jauhnya long pass pada pemain sepak bola SSB POSTAB U 16-17.