Pengaruh Latihan Decline Push Up dan Medicine Ball Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Pada Atlet Kei Shin Kan Dojo SMPN 6 Medan Tahun 2025

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar pengaruh Latihan Decline Push Up Dan Medicine Ball Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Pada Atlet Kei Shin Kan Dojo Smpn 6 Medan Tahun 2025. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen, dilakukan pre-test, treatment, dan post-test. Teknik pengambilan datanya menggunakan tes medicine ball. Sampel penlitian adalah atlet Kei Shin Kan Dojo Smpn 6 Medan yang berjumlah 13 orang, dengan menggunakan random sampling. Penelitian ini dilaksanakan selama 6 minggu, yaitu dalam 18 kali pertemuan dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu. . Instrumen tes yang digunakan: 1) Test two-hand medicine ball put untuk mengukur power otot lengan. Penelitian ini dilakukan di Kei Shin Kan Dojo Smpn 6 Medan. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas dan homogenitas pada taraf signifikan 5 %.
Hasil penelitian Dari perhitungan koefisien korelasi antara variabel X dan Y didapatkan nilai R sebesar 0,927 dari harga R tersebut diperoleh nilai R square sebesar 85,9%. Maka dengan demikian terdapat pengaruh yang signifikan dari Latihan Decline Push Up Dan Medicine Ball sebesar 85,9% Pada Atlet Kei Shin Kan Dojo Smpn 6 Medan Tahun 2025