PENGARUH PEMBERIAN MINUMAN ISOTONIK TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT SETELAH MELAKUKAN LARI SPRINT 100 METER MAHASISWA ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian minuman
isotonik terhadap kadar asam laktat pada lari sprint 100 meter Mahasiawa IKOR 2013
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Penelitian ini dilakukan di Stadion Universitas Negeri Medan pada hari Sabtu
tanggal 6 April 2017, dengan metode eksperimental dengan pengambilan data pre
test dan post test. Sampel penelitian berjumlah 10 orang yang dibagi menjadi 2
kelompok yaitu kelompok eksperimen dan kelompok kontrol yang masing-masing
berjumlah 5 orang. Minuman isotonik dan minuman air mineral diberikan 30 menit
sebelum dilakukan tes.
Hasil penelitian diperoleh kadar asam laktat pada pre tes kelompok isotonik
dengan rata-rata sebesar 3.900 mmol/L dan hasil pos tes diperoleh hasil dengan ratarata
sebesar 14.10 mmol/L atau terjadi peningkatan sebesar 10.2 mmol/L. Sedangkan
pada kelompok minuman air mineral pre tes diperoleh kadar asam laktat dengan ratarata
sebesar 4.320 mmol/L dan hasil pos tes diperoleh rata-rata sebesar 15.86 mmol/L
atau terjadi peningkatan sebesar 11.54 mmol/L. Hasil uji-t tidak berpasangan
diperoleh hasil p: 0,259 ( > 0,05) yang berarti tidak ada pengaruh yang signifikan.
Maka dapat diambil kesimpulan bahwa tidak terdapat pengaruh pemberian minuman
isotonik terhadap kadar asam laktat pada lari sprint 100 meter Mahasiswa IKOR
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.