UPAYA MENINGKATKAN KECEPATAN TENDANGAN MAEGERI CHUDAN DENGAN LATIHAN CIRCUIT TRAINING KARATEKA DOJO GOKASI SMA NEGERI 1 PURBA KABUPATEN SIMALUNGUN TAHUN 2013

Manihuruk, Imral (2013) UPAYA MENINGKATKAN KECEPATAN TENDANGAN MAEGERI CHUDAN DENGAN LATIHAN CIRCUIT TRAINING KARATEKA DOJO GOKASI SMA NEGERI 1 PURBA KABUPATEN SIMALUNGUN TAHUN 2013. Undergraduate thesis, UNIMED.

[img]
Preview
Text
608321085 JUDUL.pdf - Published Version

Download (54kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608321085 LEMBAR PENGESAHAN.pdf - Published Version

Download (141kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608321085 KATA PENGANTAR.pdf - Published Version

Download (95kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608321085 DAFTAR ISI.pdf - Published Version

Download (92kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608321085 DAFTAR TABEL.pdf - Published Version

Download (52kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608321085 DAFTAR GAMBAR.pdf - Published Version

Download (55kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608321085 DAFTAR LAMPIRAN.pdf - Published Version

Download (54kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608321085 ABSTRAK.pdf - Published Version

Download (95kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608321085 BAB I.pdf - Published Version

Download (387kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608321085 BAB V.pdf - Published Version

Download (128kB) | Preview
[img]
Preview
Text
608321085 DAFTAR PUSTAKA.pdf - Published Version

Download (53kB) | Preview

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah masih banyak kekurangan atlet karateka dojo GOKASI SMA Negeri 1 Purba Kabupaten Simalungun dalam melakukan tendangan maegeri chudan. Hal ini disebabkan kurangnya pengulangan, bentuk–bentuk latihan yang dapat merangsang kecepatan tendangan, dan perhatian pelatih terhadap atlet yang tidak konsentrasi atau kurang serius pada waktu latihan khusunya pada latihan tendangan maegeri chudan. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kecepatan tendangan maegeri chudan pada atlet karateka dojo GOKASI SMA Negeri 1 Purba Kabupaten Simalungun tahun 2013. Lokasi penelitian ini dilaksanakan di Lapangan Olahraga Karate Perguruan GOKASI dojo SMA Negeri 1 Purba Kabupaten Simalungun Tahun 2013 dengan jumlah populasi terdiri dari 20 orang dan sampel diambil berdasarkan tingkatan sabuknya yaitu keseluruhan dari atlet yang berada pada tingkatan sabuk hijau yaitu sebanyak 5 atlet. Semua sampel mendapatkan waktu serta perlakuan yang sama, yaitu 2 minggu dengan frekuensi latihan 8 (delapan) kali pertemuan dengan lama latihan yaitu 2 jam. Metode Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan yang merupakan pendekatan kualitatif yang berguna untuk mengungkapkan kesulitan atlet dalam melakukan kecepatan tendangan maegeri chudan. Instrumen yang digunakan adalah tes kecepatan tendangan Maegeri Chudan menggunakan Stopwatch berdasarkan indikator penilaian yang telah ditentukan dan untuk analisa data yang digunakan adalah dengan perhitungan persentase. Dari hasil analisa data saat pre-test diperoleh bahwa nilai atlet mempunyai rata-rata sebesar 00.52 (76.95%) sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil tersebut tergolong pada kategori cukup, sedangkan hasil analisa data saat siklus I diperoleh bahwa kemampuan atlet mempunyai nilai rata-rata sebesar 00.47 (84.20%) sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil tersebut tergolong pada kategori baik. Dengan hasil antara analisis data saat pre-test dan siklus I yang terjadi peningkatan dari cukup menjadi baik dapat disimpulkan bahwa : latihan circuit training dapat meningkatkan kecepatan tendangan Maegeri Chudan pada atlet karateka dojo GOKASI SMA Negeri 1 Purba Kabupaten Simalungun tahun 2012/ 2013, dan hal ini telah terbukti kebenarannya secara ilmiah.

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Contributors:
ContributionNameNIP
Thesis advisorHeri, Zulfan196712141993031004
Call Number: 796.815 307 1 Man u
Keywords: Karate; Maegeri Chudan; Kecepatan; Latihan; Latihan Circuit Training
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV557 Sports > GV1100 Fighting sports: Bullfighting, boxing, fencing, etc.
G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV201 Physical education and training
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User: Mrs Elsya Fitri Utami
Date Deposited: 09 Aug 2016 09:57
URI: http://digilib.unimed.ac.id/id/eprint/8889

Actions (login required)

View Item View Item