KONTRIBUSI LATIHAN OVERHANDSIMULTANEOUS THROW DENGAN LATIHAN STANDING LONG JUMP TERHADAP PENINGKATAN HASIL SMASH BOLA VOLI PADA SISWA PUTERA EKSTRAKURIKULER SMA KELAS XI BUDI INSANI MEDAN TAHUN 2013

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan overhandsimultaneous throw dan latihan standing long jump terhadap peningkatan hasilsmash bola voli pada siswa putera ekstrakurikuler SMA kelas XI Budi InsaniMedan tahun 2013. Metode penelitian yang digunakan adalah metode experiment. Jumlah sampel 12 orang diperoleh dengan tekhnik total sampling. Penelitian dilaksanakan selama 2 minggu, dengan 3 kali latihan setiap minggunya. Instrument untuk pengumpulan data dilakukan dengan tes tolak bola untuk power otot lengan, tes vertical jump untuk power otot tungkai dan tes hasil smash bola voli untuk mengetahui hasil smash. Analisis data dilakukan dengan uji koefisien korelasi populasi dan uji rekresi. Analisis hipotesis pertama, data post-tes overhand simultaneous throw dan data post-test hasil smash bola voli dilakukan uji koefisien korelasi populasi menunjukkan latihan overhand simultaneous throw memberikan kontribusi yang signifikan terhadap peningkatan hasil smash pada siswa ekstrakurikuler putera SMA kelas XI Budi Insani Medan tahun 2013. Analisis hipotesis kedua, data post-tes standing long jump dan data posttes hasil smash bola voli dilakukan uji koefisien korelasi populasi menunjukkan latihan standing long jump memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hasil smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler putera SMA kelas XI Budi InsaniMedan tahun 2013. Analisis hipotesis ketiga, data post-test overhandsimultaneous throw dan latihan standing long jump terhadap peningkatan hasilsmash bola voli dilakukan uji regresi menunjukkan latihan overhand simultaneous throw dan latihan standing long jump secara bersamaan memberikan kontribusi yang signifikan terhadap peningkatan hasil smash pada siswa ekstrakurikuler putera SMA kelas XI Budi Insani Medan tahun 2013.