PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN HALF SQUAT VARIASI DENGAN LATIHAN SPLIT JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN DEPAN ATLET PENCAK SILAT MERPATI PUTIH KOLAT DISPENDASU MEDAN TAHUN 2012

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada Pengaruh Latihan Half Squat Variasi dengan Latihan Split Jump Terhadap Power Otot Tungkai dan Hasil Tendangan Depan Atlet Pencak Silat Merpati Putih Kolat Dispendasu Medan Tahun 2012. Penelitian ini dilaksanakan di Komplek perumahan Katamaso Square, Jl. Brigjen Katamso Medan. Populasi dalam penelitian ini adalah 14 orang sedangkan sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 8 orang. Untuk mendapatkan sampel yang mewakili populasi dipergunakan teknik purposive sampling (sampel bersyarat). Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran yang melibatkan dua variabel bebas yang dimanipulasi dan dua variabel terikat. Variabel bebas dalam penelitian ini yaitu latihan Half Squat Variasi dengan latihan Split Jump, sedangkan variabel terikatnya adalah Power Otot tungkai dan hasil tendangan depan. Dari hasil penelitian yang telah dilakukan dan hasil pengolahan data dengan analisis statistik diperoleh : Hipotesis I, Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan half squat variasi terhadap power otot tungkai atlet pencak silat Merpati Putih kolat Dispendasu Medan tahun 2012. Hal ini dapat dilihat dari hasil thitung 12,64 > ttabel 3,18 berarti H0 ditolak dan Ha diterima. Hipotesis II, Terdapat pengaruh yang signifikan dari latian split jump terhadap power otot tungkai atlet pencak silat Merpati Putih kolat Dispendasu Medan tahun 2012. Hal ini dapat dilihat dari hasil thitung 6,65> ttabel 3,18 berarti H0 ditolak dan Ha diterima. Selanjutnya hipotesis III, Latihan half squat variasi mempunyai pengaruh yang lebih baik dibandingkan latihan split jump terhadap power otot tungkai atlet pencak silat Merpati Putih kolat Dispendasu Medan tahun 2012. Hal ini dapat dilihat dari hasil thitung - 0,86 < ttabel 2,45 H0 diterima dan Ha ditolak. Hipotesis IV, Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan half squat variasi terhadap hasil tendangan atlet pencak silat Merpati Putih kolat Dispendasu Medan tahun 2012. Hal ini dapat dilihat dari hasil thitung 7 > ttabel 3,18 H0 ditolak dan Ha diterima. Hipotesis V,Terdapat pengsruh yang signifikan dari latihan split jump terhadap hasil tendangan atlet pencak silat Merpati Putih kolat Dispendasu Medan tahun 2012. Hal ini dapat dilihat dari hasil thitung 4,01 > ttabel 3,18 H0 ditolak dan Ha diterima. Hipotesis VI, latihan split jump mempunyai pengaruh lebih baik dibandingkan latihan half squat variasi terhadap hasil tendangan depan atlet pencak silat Merpati Putih kolat Dispendasu Medan tahun 2012. Hal ini dapat dilihat dari hasil thitung 0 < ttabel 2,45 H0 diterima dan Ha ditolak