KONTRIBUSI LATIHAN BAR TWIST DAN HEAVY BAG THURST TERHADAP KECEPATAN PUKULAN GYAKU–TSUKI CHUDAN PADA ATLET KARATE NAGA SAKTI DOJO KARANG TARUNA MEDAN TIMUR USIA 11-12, TAHUN 2016.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan bar twist dan latihan heavy bag thurst terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki chudan. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet karate Naga Sakti Dojo Karang Taruna Medan Timur usia 11-12 Tahun 2016 dimana berjumlah 20 orang. Jumlah sampel 20 orang diperoleh dengan teknik total sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah instrumen tes kecepatan pukulan gyaku-tsuki chudan.
Hasil analisis hipotesis pertama menunjukkan persamaan regresi Ẏ=31,02+(-0,76)X1. Persamaan regresi tersebut adalah berarti karena Fhitung > Ftabel (5,84>4,41). Persamaan regresi tersebut juga linier karena Fhitung<Ftabel (0,28<3,29). Dari analisis koefisien korelasi sebesar -0,4949 yaitu mempunyai kontribusi yang cukup kuat dan bersifat negatif. Koefisien determinasi sebesar 24,49% menjelaskan bahwa latihan bar twist (X1) memberikan kontribusi sebesar 34,85% terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki chudan sedangkan 75,51% dipengaruhi oleh variabel lain. Berdasarkan hasil uji-t untuk mengetahui signifikansi dari kontribusi tersebut diperoleh tHitung > tTabel dimana (2,31>1,81). Dapat disimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari pada latihan bar twist terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki chudan pada atlet karate Naga Sakti Dojo Karang Taruna Medan Timur usia 11-12 Tahun 2016.
Hasil analisis hipotesis kedua menunjukkan persamaan regresi Ẏ=36,41+(-0,036)X2. Persamaan regresi tersebut adalah berarti karena Fhitung>Ftabel (6,10>4,41). Persamaan regresi tersebut juga linier karena Fhitung<Ftabel (1,17<3,02). Dari analisis koefisien korelasi sebesar -0,5031 yaitu mempunyai kontribusi yang cukup kuat. Koefisien determinasi sebesar 25,31% menjelaskan bahwa latihan heavy bag thurst (X2) memberikan kontribusi sebesar 25,31% terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki chudan sedangkan 74,69% dipengaruhi oleh variabel lain. Berdasarkan hasil uji-t untuk mengetahui signifikansi dari kontribusi tersebut diperoleh tHitung>tTabel dimana (-2,47>2,10). Dapat disimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari pada latihan heavy bag thurst terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki chudan pada atlet karate Naga Sakti Dojo Karang Taruna Medan Timur usia 11-12 Tahun 2016.
Hasil analisis statistik ketiga menunjukkan persamaan regresi Ẏ = 36,89 + (-0,4430)X1 + (-0,0244) X2. Persamaan regresi tersebut adalah berarti karena Fhitung > Ftabel (3,62>3,59). Dari analisis koefisien korelasi sebesar 0,5465 yaitu mempunyai kontribusi yang cukup kuat dan bersifat positif. Koefisien determinasi sebesar 29,87% menjelaskan bahwa latihan bar twist dan latihan heavy bag thurst memberikan kontribusi sebesar 29,87% terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki chudan sedangkan 70,13% dipengaruhi oleh variabel lain. Dapat disimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dan juga simultan dari pada latihan latihan heavy bag thurst terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki chudan pada atlet karate Naga Sakti Dojo Karang Taruna Medan Timur usia 11-12 Tahun 2016.