Pengaruh Latihan Groundstroke Dengan Menggunakan Sasaran Terhadap Kemampuan Forehand Pada Atlet Putra UKM Tenis Lapangan USU Tahun 2024

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan groundstroke dengan menggunakan sasaran terhadap kemampuan forehand pada atlet putra ukm tenis lapangan USU tahun 2024. Penelitian ini dilakukan di ukm tenis lapangan USU yang berlokasi Jalan Jl Tri Dharma No.1 kec. Medan Baru, kota Medan. (lapangan Tennis pintu IV USU). Pengambilan data dimulai dari tanggal 13 Januari sampai 26 Februari 2025, jumlah sampel pada penelitian ini berjumlah 9 orang. Metode penelitian ini adalah eksperimen dengan melakukan tes awal (pre test) kemudian sampel diberikan perlakukan berupa latihan Groundstroke Forehand dengan program latihan yang telah disusun. Disini peneliti menemukan celah atau gab bahwasannya latihan kemampuan groundstroke menggunakan sasaran tidak hanya menggunakan bentuk latihan fixed target, sehingga peneliti tertarik melakukan penelitian untuk membuktikan bahwa kemampuan latihan groundstroke menggunakan sasaran tidak hanya menggunakan bentuk latihan fixed target, tetapi bisa dengan variasi yang lain seperti moving target, inside – out forehand, dan deep cross court. Kemudian setelah kurang lebih 5 minggu menjalani latihan terprogram, sampel melakukan tes akhir (post test). Analisis hipotesis yaitu, pengaruh latihan groundstroke terhadap kemampuan forehand pada atlet putra ukm tenis lapangan usu tahun 2024.
Hasil pengujian hipotesis diperoleh nilai T hitung sebesar 9,96 sedangkan nilai T tabel sebesar 1,860. Kesimpulan penelitian yaitu terdapat pengaruh signifikan dari pengaruh latihan groundstroke terhadap kemampuan forehand pada atlet putra ukm tenis lapangan usu tahun 2024.