Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap ketepatan Bowling Off spin Atlet Unimed Cricket Club (UCC)

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan circuit training terhadap ketepatan bowling off spin atlet unimed cricket club (UCC). Circuit training merupakan salah satu bentuk latihan yang memiliki pola menggabungkan beberapa jenis latihan dalam satu sesi latihan. Latihan circuit menjadi salah satu bentuk latihan yang mampu meningkatkan ketepatan bowling off spin bila di susun secara baik dan benar, sehingga mampu mencapai tujuan latihan dengan baik.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan metode pretest - posttest one group desaign. Subjek pada penelitian ini adalah atlet unimed cricket club (UCC) sebanyak 18 atlet. Penelitian ini dilakukan di jl. william iskandar pasar V Medan Estate. Instrument yang digunakan adalah tes bowling off spin. Teknik analisis data dengan menguji normalitas data dan pengujian hipotesis t.
Berdasarkan hasil penelitain yang dilakukan maka di peroleh dari nilai rata-rata awal 6.00 menjadi 11.28 yang jika dipresentasekan dengan persen pretest ada di 33,33% dan posttest 62,67% yang dimana jika dilihat ada peningkatan sebesar 29,33 %. Artinya circuit training dapat meningkatkan ketepatan bowling off spin atlet UCC sebanyak 29.33 %. Dari data tersebut di dapatlah thitung (10.480) > ttabel (2.110), yang artinya hipotesis alternatif (Ha) yang yang berbunyi “ ada Pengaruh yang signifikan latihan circuit training terhadap ketepatan Bowling off spin atlet unimed cricket club (UCC)” diterima. Artinya adanya pengaruh latihan circuit training terhadap ketepatan Bowling off spin pada atlet unimed cricket club (UCC).