Pengaruh Variasi Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pada Atlet Putra Junior Dewa Taekwondo Team Medan Tahun 2025

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan plyometric terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet putra junior Dewa Taekwondo Team Medan tahun 2025. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pre-test post-test design. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 30 atlet yang tergabung dalam Klub Dewa Taekwondo. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling, sehingga diperoleh sampel sebanyak 11 atlet yang memenuhi kriteria penelitian. Pengumpulan data dilakukan melalui tes awal (pre-test) dan tes akhir (post-test) untuk mengukur kemampuan power otot tungkai. Analisis data dilakukan menggunakan uji t. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai hipotesis yaitu diperoleh sebesar 15,861 dan 1,812 maka ( 15,861 > 1,812), sehingga terdapat pengaruh signifikan variasi latihan plyometric terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet putra Junior Dewa Taekwondo Team Medan Tahun 2025.