Pengaruh Latihan Jump to Box dan Straight-Leg Bound Terhadap Peningkatan Daya Letak Otot Tungkai pada Atlet Putra Bola Voli Club BANK Sumut Tahun 2025

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan jump to box dan straight-leg bound terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada atlet putra bola voli club bank SUMUT tahun 2025. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen, mengacu pada dilakukannya pre-test, treatment, dan post-test. Populasi penelitian ini adalah atlet putra bola voli club bank Sumut junior yang masih aktif berlatih berjumlah 20 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling, sampel penelitian berjumlah 10 orang. Penelitian ini dilaksanakan selama 6 minggu, yaitu dalam 18 kali pertemuan dengan frekuansi latihan 3 kali seminggu. Instrumen tes yang digunakan tes daya ledak otot tungkai yang dinamakan tes vertical jump. Teknik analisis data menggunakan analisis statistika meliputi uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis. Hasil penelitian menunjukan bahwa hasil perhitungan data latihan lateral box jump dan straight-leg bound diperoleh nilai thitung = 20.70. Dari daftar tabel distribusi t dengan taraf signifikan α = 0.05 dengan; dk = n-k (10-9), diperoleh harga dk = 9; ttabel= 2.13. Maka thitung> ttabel (20.70 > 1.83) dengan demikian Ho ditolak dan Ha diterima. Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh pengaruh latihan jump to box dan straight-leg bound terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada atlet putra bola voli club bank SUMUT tahun 2025.