Perbedaan Pengaruh Latihan Bola Lambung Menggunakan Kaki Dan Bola La Lambung Menggunakan Tangan Terhadap Smash Kedeng Pada Atlet Sepak Takraw Putra Deli Serdang Pada TAHUN 2025

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan bola lambung kaki dan bola lambung tangan terhadap kemampuan smash kedeng pada atlet sepak takraw Putra Deli Serdang tahun 2025. Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan desain two group pretest-posttest. Subjek penelitian adalah 8 orang atlet yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok latihan bola lambung kaki dan kelompok latihan bola lambung tangan. Instrumen penelitian berupa tes kemampuan smash kedeng, sedangkan analisis data dilakukan melalui uji normalitas, homogenitas, uji-t berpasangan, serta uji independent sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua bentuk latihan memberikan peningkatan signifikan terhadap kemampuan smash kedeng. Kelompok latihan bola lambung kaki mengalami peningkatan rata-rata sebesar 4,68 poin, sedangkan kelompok latihan bola lambung tangan menunjukkan peningkatan lebih tinggi sebesar 10 poin. Uji independent sample t-test menghasilkan nilai signifikansi 0,001 (< 0,05), yang berarti terdapat perbedaan pengaruh antara kedua kelompok. Rata-rata skor smash kedeng kelompok latihan bola lambung tangan lebih tinggi 6,975 poin dibandingkan kelompok bola lambung kaki.Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa kedua bentuk latihan efektif meningkatkan kemampuan smash kedeng, namun latihan bola lambung tangan lebih unggul dalam memberikan pengaruh positif dibandingkan latihan bola lambung kaki.