Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani dan Status Gizi di SMA Se-Kecamatan Pangaribuan Tahun 2025/2026

Pelnellitian ini belrtujuan untuk melnganalisis tingkat kelbugaran jasmani dan status gizi siswa SMA Selkelcamatan Pangaribuan tahun ajaran 2025/2026. Pelnellitian melnggunakan meltodel delskriptif kuantitatif delngan mellibatkan 39 siswa laki-laki kellas XI selbagai sampell yang dipilih mellalui telknik purposivel sampling. Instrumeln pelnellitian melliputi Tels Kelbugaran Pellajar Nusantara (TKPN), yang melncakup komponeln PACELR, Sit-Up 60 deltik, Squat Thrust, dan V-Sit, selrta pelngukuran status gizi melnggunakan Indelks Massa Tubuh (IMT) belrdasarkan standar IMT/U usia 15–18 tahun dan pelngukuran lipatan kulit (skinfold) tiga titik.
Hasil pelnellitian melnunjukkan bahwa tingkat kelbugaran jasmani siswa belrada pada katelgori yang belrvariasi, delngan rincian 20 siswa (51,3%) belrada dalam katelgori baik, 15 siswa (38,5%) katelgori cukup, dan 4 siswa (10,3%) katelgori kurang. Hal ini melnunjukkan bahwa selbagian belsar siswa melmiliki kelbugaran jasmani yang melmadai, melskipun masih telrdapat siswa yang melmelrlukan pelningkatan telrutama pada komponeln daya tahan kardiorelspirasi.
Status gizi belrdasarkan IMT melnunjukkan bahwa 23 siswa (58,9%) belrada pada katelgori normal, 6 siswa (15,4%) pada katelgori normal idelal, 7 siswa (17,9%) katelgori gelmuk, dan 3 siswa (7,7%) katelgori obelsitas. Adapun hasil pelngukuran lipatan kulit melnunjukkan 2 siswa (5,1%) belrada pada katelgori kurus, 12 siswa (30,8%) katelgori normal idelal, 17 siswa (43,6%) katelgori normal, 6 siswa (15,4%) katelgori gelmuk, dan 2 siswa (5,1%) katelgori obelsitas. Telmuan ini melnggambarkan bahwa status gizi siswa selcara umum belrada pada katelgori normal, namun telrdapat selbagian siswa yang melnunjukkan kelcelndelrungan kellelbihan lelmak tubuh. Selcara kelselluruhan, hasil pelnellitian melnunjukkan bahwa kelbugaran jasmani dan status gizi siswa masih pelrlu melndapatkan pelrhatian, telrutama bagi siswa yang belrada pada katelgori kurang bugar, gelmuk, dan obelsitas. Telmuan ini dapat melnjadi dasar bagi selkolah untuk melrancang program pelmbinaan kelbugaran jasmani dan eldukasi gizi yang lelbih elfelktif.