Pengembangaan Alat Bantu Latihan Dasar Gerakan Flick-flack Untuk Atlet Senam Junior Sumatera Utara

Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan alat latihan dasar gerakan flick-flack pada cabang olahraga senam. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Pengembangan (Research and Developmen / R&D). Pendekatan yang digunakan Kuantitatif, Teknik Pengumpulan data yang digunakan adalah wawancara, angket. Populasi dalam penelitian ini adalah 3 orang atlet untuk uji skala kecil dan 7 orang atlet untuk skala besar, yang berlatih digedung senam Jepta Hutabarat kota medan. Penembangan alat bantu latihan dasar gerakan flick-flack terlebih divalidasi 3 ahli, 1 ahli pelatih, 1 ahli materi, 1 ahli alat. Dimana persentase validasinya adalah 92,5 %,92,5 %,86,66%. Metode yang digunakan penelitian pengembangan (Research and Development/ R&D). Hasil uji coba skala kecil melibatkan 3 orang atlet senam menunjukan bahwa alat bantu latihan dasar gerakan flick-flack memenuhi kriteria untuk dilanjutkan dalam uji coba skala besar karena persentase skor dari setiap aspek 91,66% - 95%. Hasil uji coba skala besar terhadap 7 atlet senam bahwa alat bantu latihan dasar gerakan flick-flack sudah memenuhi kriteria untuk melanjutkan dalam pembuatan produk massal karena persentase dari setiap aspek antara 93,12% - 84,37% . Dapat disimpulkan bahwa alat bantu latihan dasar gerakan flick-flack menjadi sebuah alat bantu latihan yang lebih efektif dan efisien. Karena hal tersebut sangat menunjang prestasi atlet pada gerakan flick-flack.