Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Hasil Kecepatan Tendangan Mawashi Geri Pada Atlet Kumite Perguruan KKNSI Dojo Don Bosco DiskiI Tahun 2020

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Latihan Circuit
Training Terhadap Hasil Kecepatan Tendangan Mawashi Geri Pada Atlet Kumite
Pergujuan KKNSI Dojo Don Bosco Diski Tahun 2020. Lokasi penelitian ini
dilaksanakan di Dojo Don Bosco Diski Sekolah Katolik Deli Murni Diski.Waktu
penelitian ini dilaksanakan pada bulan Juli sampai dengan bulan Agustus.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode
experiment. Populasi adalah seluruh atlet Dojo Don Bosco Diski berjumlah 26
orang dan jumlah sampel ada 8 orang yang diperoleh dengan teknik simple
random sampling. Instrument penelitian untuk pengumpulan data. Penelitian ini
dilaksanakan selama 18 kali pertemuan dengan frekuensi latihan 4 (empat) kali
dalam seminggu.Untuk melihat pengaruh variable bebas maupun terikat
digunakan perhitungan uji-t. Dengan penelitian ini dapat memberi data yang
akurat tentang pengaruh latihan Circuit Training terhadap peningkatan kecepatan
tendangan Mawashi Geri pada atlet kumite Dojo Don Bosco Diski tahun 2020.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan
dari latihan Circuit Training terhadap peningkatan kecepatan tendanga Mawashi
Geri pada atlet kumite Dojo Don Bosco Diski dengan analisis hipotesis dari data
pre-test dan post-test hasil kecepatan tendangan diperoleh thitungsebesar = 11,80
serta ttabel sebesar =1,86 dengan α= 0,05 (thitung>ttabel) atau (11,80>1,86) berarti Ho
ditolak dan Ha diterima.