KONTRIBUSI VARIASI LATIHAN PLYOMETRICS OTOT TUNGKAI DAN PLYOMETRICS OTOT LENGAN TERHADAP HASIL SMASH BOLA VOLI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMKN 1SETIA JANJI KAB. ASAHAN TAHUN 2017

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan plyometrics otot tungkai dan latihan plyometrics otot lengan terhadap hasil smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler SMKN 1 Setia Janji Kab. Asahan Tahun 2017. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen, dengan jumlah sampel 12 orang dari jumlah populasi 16 orang yang ditentukan dengan teknik porposive sampling. Dilaksanakan di lapangan SMKN 1 Setia Janji selama 6 minggu dengan frekwensi 3 kali seminggu. Analisis pertama yaitu latihan otot tungkai tidak memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hasil smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler SMKN 1 Setia Janji Kabupaten Asahan, Fhitung 0,026 dan Ftabel 4,96 maka Fo < Ft. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho diterima dan Ha ditolak, maka dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa “ tidak terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan otot tungkai terhadap hasil smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler SMKN 1 Setia Janji Kabupaten Asahan Tahun 2017. Analisis hipotesis kedua yaitu, latihan otot lengan tidak memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hasil smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler SMKN 1 Setia Janji Kabupaten Asahan, diperoleh Fhitung 1,06 dan Ftabel 4,96 maka Fo < Ft. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho diterima dan Ha ditolak, maka dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa “tidak terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan otot lengan terhadap hasil smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler SMKN 1 Setia Janji Kabupaten Asahan Tahun 2017. Analisis hipotesis ketiga dari data post-test latihan otot tungkai dan latihan otot lengan dan data post-test hasil smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler SMKN 1 Setia Janji Kabupaten Asahan, Fhitung 0,500 dan Ftabel 4,26 yaitu berarti Fhitung < Ftabel. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis maka penelitian ini menyimpulkan bahwa “ tidak terdapat kontribusi secara bersama-sama dari latihan otot tungkai dan latihan otot lengan terhadap hasil smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler SMKN 1 Setia Janji Kabupaten Asahan Tahun 2017.