KONTRIBUSI LATIHAN ALTERNATE LEG BOX BOUND DAN LATIHAN HEAVY BAG THRUST TERHADAP HASIL KOORDINASI TENDANGAN PUKULAN ATLET PENCAK SILAT PUTRA PERGURUAN MERPATI PUTIH KABUPATEN BENER MERIAH TAHUN 2016

Hasil Koordinasi tendangan pukulan Atlet pencak silat perguruan Merpati Putih Bener Meriah masih minim dibandingkan dengan perguruan atlet lainnya. Penelitian ini bertujuan untuk menemukan kontribusi dari latihan alternate leg box bound dan latihan heavy bag thrust terhadap peningkatan hasil koordinasi tendangan pukulan pencat silat putra perguruan Merpati Putih kabupaten Bener Meriah tahun 2016. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen, sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah berjumlah 15 orang. Penelitian dilaksanakan pada tanggal senin 25 Februari 2016 sampai dengan 11 Maret 2016.
Dari hasil pengujian hipotesis pertama yaitu, latihan Alternate Leg Box Bound memberikan kontribusi yang signifikan terhadap koordinasi tendangan pukulan pada atlet Pencak Silat Putra Perguruan Merpati Putih Kabupaten Bener Meriah tahun 2016. Hasil perhitungan thitung = 3.44 dan ttabel (0.05;13) = 2.16, sehingga thitung > ttabel. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho ditolak dan Ha diterima, maka dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa “terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan alternate leg box bound terhadap koordinasi tendangan pukulan pada atlet Pencak Silat Putra Perguruan Merpati Putih Kabupaten Bener Meriah tahun 2016. Dengan kontribusi latihan sebesar 47.61 % .
Hasil pengujian hipotesis kedua yaitu, latihan heavy bag thrust memberikan kontribusi yang signifikan terhadap koordinasi tendangan pukulan pada atlet Pencak Silat Putra Perguruan Merpati Putih Kabupaten Bener Meriah tahun 2016. Hasil perhitungan thitung = 2.94 dan ttabel (0.05;13) = 2.16, sehingga thitung > ttabel. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho ditolak dan Ha diterima, maka dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa “terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan heavy bag thrust terhadap koordinasi tendangan pukulan pada atlet Pencak Silat Putra Perguruan Merpati Putih Kabupaten Bener Meriah tahun 2016. Dengan kontribusi latihan sebesar 39.69%.
Hasil pengujian hipotesis ketiga yaitu, latihan alternate leg box bound dan latihan heavy bag thrust secara bersama-sama memberikan kontribusi yang signifikan terhadap koordinasi tendangan pukulan pada atlet Pencak Silat Putra Perguruan Merpati Putih Kabupaten Bener Meriah tahun 2016. Hasil perhitungan thitung = 2.69 dan ttabel (0.05;13) = 2.18, sehingga thitung > ttabel. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho ditolak dan Ha diterima, maka dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa “terdapat kontribusi secara bersama-sama yang signifikan dari latihan alternate leg box bound dan latihan heavy bag thrust terhadap koordinasi tendangan pukulan pada atlet Pencak Silat Putra Perguruan Merpati Putih Kabupaten Bener Meriah tahun 2016. Dengan kontribusi latihan secara bersama-sama sebesar 42%.