UPAYA MENINGKATKAN TEKNIK PUKULAN GYAKU TSUKI DENGAN MENGGUNAKAN METODE LATIHAN MEMUKUL BOLA KECIL DIGANTUNG PADA ATLET KARATEKA PUTRA SABUK KUNING DOJO WADOKAI SIMPANG SELAYANG MEDAN TAHUN 2012

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil latihan teknik pukulan Gyaku tsuki dalam cabang olahraga karate melalui metode latihan memukul bola kecil digantung pada atlet karateka putra sabuk kuning dojo wadokai simpang selayang Medan tahun 2012. Sabjek dalam penelitian ini adalah atlet karateka putra sabuk kuning dojo wadokai simpang selayang Medan dengan jumlah atlet 8 orang yang akan diberikan tindakan berupa latihan melalui metode memukul bola kecil digantung terhadap hasil latihan teknik pukulan Gyaku tsuki dalam cabang olahraga karate.Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan, yang terdiri dari 1 siklus. Sebelum dilakukan tindakan pada siklus I peneliti melakukan tes awal untuk mengetahui letak kesulitan pada latihan pukulan Gyaku tsuki, kemudian dilakukan latihan dan tindakan menggunakan metode latihan memukul bola kecil digantung dan diakhiri dengan pemberian tes siklus I dan dengan instrumen tes pukulan Gyaku tsuki dan lembar pengamatan tes proses latihan pukulan Gyaku tsuki dengan menggunakan lembar portofolio.Setelah data terkumpul dan dilakukan analisis maka diperoleh hasil analisisnya : (1) dari data tes awal latihan diperoleh 1 orang (12.5%) yang telah tercapai tingkat keberhasilan latihan, sedangkan 7 orang (87.5%) belum tercapai tingkat keberhasilan latihan. dengan nilai rata - rata adalah 64.3Analisis (2) dari data hasil tes siklus I diperoleh 7 orang (87.5%) yang telah tercapai tingkat keberhasilan latihan, sedangkan 1 orang (12.5%) belum tercapai tingkat keberhasilan latihan, dengan nilai rata-rata adalah 85.33. dalam hal ini dapat dilihat bahwa terjadi peningkatan nilai rata - rata hasil latihan atlet dari tes awal 12.5% ke siklus I 87.5% yaitu peningkatan keberhasilan secara klasikal sebesar 75%. Berdasarkan hasil analisis data dapat dikatakan bahwa dengan menggunakan metode latihan memukul bola kecil digantung dapat meningkatkan hasil latihan pukulan Gyaku tsuki dalam cabang olahraga karate pada atlet karateka putra sabuk kuning dojo wadokai simpang selayang Medan tahun 2012.