PERBEDAAN PENGARUH KNEE TUCK JUMP DAN BOX JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL SHOOTING ATLET SSB GUMARANG TAHUN 2021

Latar belakang Penelitian ini adalah untuk untuk menegetahui seberapa besar pengaruh latihan Knee Tuck Jump Dan Box Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Hasil Shooting. Disain dalam Penelitian ini Randomized Pre-Test Dan Post-Test Two Graup Design. Data yang akan dianalisis diperoleh melalui tes dan pengukuran 16 orang sampel penelitian yakni kelompok eksperimen latihan Knee Tuck Jump 8 orang dan kelompok eksperimen latihan Box Jump 8 orang. Dari kedua kelompok sampel tersebut dilihat pengaruh masing-masing kelompok latihan Knee Tuck Jump dan kelompok latihan Box Jump terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Hasil Shooting.Bedasarkan tabel daftar distribusi t dengan dk = n1 + n2 – 2 = 14 pada taraf nyata α = 0.05 = 2.145 yang berarti thitung < ttabel (1.633 < 2.145) dengan demikian H0 diterima. Dalam hal ini dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan knee tuck jump dan latihan box jump terhadap peningkatan power otot tungkai Atlet SSB Gumarang Tahun 2021. Bedasarkan tabel daftar distribusi t dengan dk = n1 + n2 – 2 = 14 pada taraf nyata α = 0.05 = 2.145 yang berarti thitung < ttabel (0,25 < 2.145) dengan demikian H0 diterima. Dalam hal ini dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan knee tuck jump dan box jump terhadap peningkatan hasil shooting Atlet SSB Gumarang Tahun 2021.