PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG BOUND DAN SINGLE LEG BOUND TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN TENDANGAN DEOL O CHAGI PADA ATLET TAEKWONDO TIGER CLUB BINJAI TAHUN 2017

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Double Leg Bound dan Single Leg Bound terhadap peningkatan power otot tungkai dan kecepatan tendangan Deol O Chagi pada atlet putra tiger taekwondo club Binjai tahun 2017. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen, dengan jumlah sampel 12 orang dari jumlah populasi 43 orang yang ditentukan dengan teknik purposive sampling. Selanjutnya sampel diberi bentuk latihan yaitu Double Leg Bound dan Single Leg Bound. Selanjutnya untuk mengetahui kekuatan power otot tungkai dan kecepatan tendangan Deol O Chagi maka dilakukan tes dengan menggunakan Test Vertikal Jump dan test tendangan Deol O Chagi selama 30 detik. Penelitian ini dilakukan selama 6 (enam) minggu dengan frekuensi 3 (tiga) kali dalam seminggu. Untuk melihat pengaruh variabel bebas maupun terikat, maka digunakan perhitungan statistik uji normalitas, uji homogenitas dan uji hipotesis.
Dari hasil pengujian hipotesis pertama, menunjukkan bahwa latihan Double Leg Bound dan latihan Single Leg Bound berpengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai dan kecepatan tendangan Deol O Chagi pada atlet putra tiger taekwondo clun Binjai tahun 2017. Dari hasilpengujianhipotesis kedua, menunjukkan bahwa latihan Double Leg Bound tidak lebih besar pengaruhnya dibandingkan denganlatihan Single Leg Bound terhadap peningkatan power otot tungkai dan kecepatan tendangan Deol O Chagi pada atlet putra tiger taekwondo club Binjai tahun 2017. Dengan membandingkan nilai thitung dengan nilai ttabel diperoleh thitung> ttabel yaitu 7,32>2,02 \ 4,26 > 2,02 Dengan demikian H0 ditolak dan Ha diterima yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan darilatihanDouble Leg Bound dan SingleLeg Bound terhadap peningkatanpower otot tungkai dan kecepatan tendangan Deol O Chagi pada atlet putra tiger taekwondo club Binjaitahun 2017.
Dengan membandingkan nilai thitung dengan nilai ttabel diperoleh thitung< ttabel yaitu 0,196 <2,23 \ 0,33 < 2,23 Dengan demikian Ha ditolak dan Ho diterima yang berartilatihan Double Leg Bound tidak lebih besar pengaruhnya dari pada latihan SingleLeg Bound terhadap peningkatanpower otot tungkai dan kecepatan tendangan Deol O Chagi pada atlet putra tiger taekwondo club Binjaitahun 2017.