UPAYA PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL SHOOTING MELALUI VARIASI LATIHAN PLYOMETRICS PADA SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) PORTIS SAENTIS KAB. DELI SERDANG USIA 15-17 TAHUN 2017

Andreas, Rudi (2017) UPAYA PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL SHOOTING MELALUI VARIASI LATIHAN PLYOMETRICS PADA SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) PORTIS SAENTIS KAB. DELI SERDANG USIA 15-17 TAHUN 2017. Undergraduate thesis, UNIMED.

[img]
Preview
Text
1. NIM. 6123321049 COVER.pdf - Published Version

Download (170kB) | Preview
[img]
Preview
Text
2. NIM. 6123321049 APPROVAL SHEET.pdf - Published Version

Download (336kB) | Preview
[img]
Preview
Text
3. NIM. 6123321049 ABSTRACT.pdf - Published Version

Download (92kB) | Preview
[img]
Preview
Text
4. NIM. 6123321049 PREFACE.pdf - Published Version

Download (403kB) | Preview
[img]
Preview
Text
5. NIM. 6123321049 TABLE OF CONTENT.pdf - Published Version

Download (330kB) | Preview
[img]
Preview
Text
6. NIM. 6123321049 TABLES.pdf - Published Version

Download (88kB) | Preview
[img]
Preview
Text
7. NIM. 6123321049 ILLUSTRATION.pdf - Published Version

Download (88kB) | Preview
[img]
Preview
Text
8. NIM. 6123321049 APPENDICES.pdf - Published Version

Download (166kB) | Preview
[img]
Preview
Text
9. NIM. 6123321049 CHAPTER I.pdf - Published Version

Download (720kB) | Preview
[img]
Preview
Text
13. NIM. 6123321049 CHAPTER V.pdf - Published Version

Download (170kB) | Preview
[img]
Preview
Text
14. NIM. 6123321049 BIBLIOGRAPHY.pdf - Published Version

Download (166kB) | Preview

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan power otot tungkai dan hasil shooting sepakbola melalui variasi latihan plyometrics pada siswa SSB Portis Saentis Tahun 2017. Subyek dalam penelitian ini adalah siswa SSB Poertis Saentis dengan jumlah 15 orang siswa SSB yang akan diberi tindakan berupa latihan variasi melalui metode latihan plyometrics terhadap power otot tungkai dan hasil shooting sepakbola. Metode yang dipakai pada penelitian ini adalah Penelitian Tindakan Olahraga (Sport Action Research). Untuk memperoleh data dalam penelitian ini dilakukan tes hasil latihan yang dilaksanakan pada awal sebelum siklus dan pada akhir sesudah siklus. Pelaksanaan penelitian ini dilaksanakan dalam satu siklus, selama lima minggu dengan frekwensi delapan belas kali pertemuan. Analisis data dilakukan dengan reduksi data dan paparan data. Hasil penelitian menyimpulkan : (1) dari tes awal diperoleh sebanyak 15 siswa SSB Portis Saentis Kab. Deli Sedang Usia 15-17 Tahun skor rata-rata (201) dan skor setelah dikonfersikan sebesar (53,33%) untuk power otot tungkai secara klasikal belum memenuhi target sedangkan data Shooting skor rata-rata (46,77) dan skor setelah dikonfersikan sebesar (66,67) secara klasikal belum memenuhi target. (2) Dari tes hasil latihan siklus I diperoleh data 15 siswa SSB Portis Saentis Kab. Deli Serdang Usia 15-17 Tahun memperoleh skor rata-rata (238,07) dan skor setelah dikonfersikan sebesar (100%) pada power otot tungkai semua atlet sudah memenuhi target sedangkan untuk hasil shooting memperoleh skor rata-rata (63,90) dan skor setelah dikofersikan sebesar (100%). Oleh karena dengan satu siklus siswa sudah mencapai target yang telah ditentukan maka siklus diberhentikan sampai dengan siklus I dan tidak dilanjutkan ke siklus II. Berdasarkan hasil analisis data dapat disimpulkan bahwa melalui penerapan variasi latihan plyometrics dapat memberikan peningkatan terhadap power otot tungkai dan hasil shooting sepakbola pada siswa SSB Usia 15-17 Portis Saentis Kab. Deli Serdang Tahun 2017.

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Contributors:
ContributionNameNIP
Thesis advisorSupriadi, Amir197203122001121001
Call Number: SK-2017 PKO 040
Keywords: Sepak Bola,pawer Otot Tukngkai,Shooting
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV557 Sports > GV1151 Shooting. Archery
G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV557 Sports > GV861 Ball games: Baseball, football, golf, etc.
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User: Mr Maknun
Date Deposited: 08 May 2017 03:07
URI: http://digilib.unimed.ac.id/id/eprint/24530

Actions (login required)

View Item View Item