UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN TEKNIK RENANG GAYA KUPU-KUPU 50 METER DENGAN MENGGUNAKAN LATIHAN HIPOKSIK PADA ATLET PEMULA CLUB BINA TIRTA MEDAN 2013

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan teknik renang gaya kupu-kupu 50 meter dengan menggunakan latihan hipoksik pada atlet pemula club bina tirta medan 2013. Metode penelitian yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Olahraga dengan menggunakan latihan hipoksik. Subjek penelitian ini berjumlah 7 orang yang akan diberi perlakuan dengan menggunakan latihan hipoksik dan untuk memperoleh data kemampuan atlet, atlet diberikan tes diakhir siklus.Setelah data terkumpul dilakukan analisis sebagai berikut: (1) Tes kemampuan renang gaya kupu-kupu 50 meter sebelum diberi perlakukan dengan menggunakan latihan hipoksik, diperoleh hasil, dari 7 orang atlet yang menjadi subjek penelitian, hanya 2 orang atlet yang telah mencapai target latihan 2 yaitu ( 28,57% ) dan 5 orang atlet yang belum mencapai target latihan yaitu ( 71,43% ) dengan nilai rata-rata 70. (2) Setelah diberi perlakukan dengan menggunakan latihan hipoksik, diperoleh hasil, yaitu dari 7 orang atlet yang menjadi subjek penelitian, 6 orang atlet (85,71%) telah mencapai target latihan dan 1 orang atlet (14,29%) belum mencapai target latihan dengan nilai rata-rata 82,14. Dalam hal ini dapat dilihat bahwa telah terjadi peningkatan kemampuan teknik renang gaya kupu-kupu 50 meter atlet pada siklus I setelah diberi perlakukan dengan menggunakan latihan hipoksik, sehingga dapat disimpulkan bahwa dengan menggunakan latihan hipoksik dapat meningkatkan kemampuan teknik renang gaya kupu-kupu 50 meter pada atlet pemula club Bina Tirta Medan Tahun 2013.