UPAYA MENINGKATKAN LATIHAN MENGGUNAKAN AUDIOVISUAL DENGAN METODE KOMANDO TERHADAP KEMAMPUAN KATA PINAN SHODAN PADA ATLET KARATE SABUK KUNING DOJO BUDI MURNI 3 MEDAN TAHUN 2012/2013

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tentang pengaruh latihan menggunakan Audiovisual terhadap teknik kemampuan KATA Pinan Shodan melalui gaya melatih secara metode komando pada atlet karate sabuk kuning Dojo Budi Murni 3 Medan Tahun 2012/2013.Metode penelitian adalah dengan Penelitian Tindakan Olahraga, dengan jumlah subjek sebanyak 10 orang, yang diperoleh berdasarkan teknik Purposive Sampling. Instrument yang digunakan adalah test hasil latihan di akhir siklus yang berbentuk aplikasi penilaian teknik KATA Pinan Shodan dalam teknik karate.Berdasarkan tindakan penelitian melalui Pre- Test diperoleh hasil bahwa atlet mempunyai nilai rata- rata sebesar 23.4 (58.5) sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil tersebut tergolong pada kategori kurang.Analisa data yang digunakan adalah dengan perhitungan persentase. Dari hasil analisa data yang diperoleh menunjukkan bahwa pada Siklus I atlet mempunyai nilai rata- rata sebesar 32.3 dengan persentase (80.75%) berada pada kategori Baik. dimana Persentase Ketuntasan Klasikal (PKK) latihan atlet diperoleh sebesar 80%. Sehingga dapat disimpulkan bahwa : melalui latihan menggunakan audiovisual dengan metode komando dapat meningkatkan kemampuan KATA Pinan Shodan dan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil latihan atlet karateka di Dojo Budi Murni 3 Medan Tahun 2012/2013