Survey Komposisi Tubuh Atlet Pada Cabang Olaraga Cricket Pemusatan Latihan Daerah (Pelatda) Pekan Olahraga Nasional XXI Aceh-Sumut Tahun 2024

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran komposisi tubuh atlet cricket putra dan putri Pelatda PON 2024, meliputi IMT, lemak tubuh total, lemak visceral, lemak bebas, dan massa otot. Metode penelitian ini menggunakan penelitian deskriptif kuantitatif. Desain penelitian yang digunakan adalah survei cross sectional. Sampel penelitian ini berjumlah 14 orang atlet cricket Unimed dengan teknik pengambilan sampel yaitu menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian ini menggunakan timbangan BIA (Bioelectrical Impedance Analysis). Hasil penelitian menunjukkan bahwasanya mayoritas atlet cricket
memiliki komposisi tubuh dalam kategori baik. Rata-rata IMT sebesar 23,54 (kategori normal hingga overweight). Lemak tubuh total rata-rata 26,08%, dengan sebagian atlet berada dalam kategori tinggi. Lemak visceral rata-rata 5,36, masih dalam batas normal. Lemak bebas tubuh rata-rata 76,54, menunjukkan proporsi jaringan non-lemak yang baik. Massa otot rata-rata 20,79 kg, dengan variasi signifikan antar individu. Kesimpulan penelitian ini adalah sebagian besar atlet
cricket memiliki komposisi tubuh yang sehat. Namun, terdapat beberapa atlet
dengan lemak tubuh tinggi, sehingga diperlukan program latihan dan nutrisi yang
terarah dan individual untuk menjaga performa optimal.