Pengaruh Latihan Kecepatan Menggunakan Resistance Band Terhadap Kecepatan Tendangan Dollyo Chagi pada atlet Taekwondo di dojang Dinan Taekwondo school deli serdang tahun 2024

Penelitian ini dilarbelakangi oleh penggunaan resistance band dalam latihan belum banyak digunakan dalam beladiri taekwondo. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh Latihan Kecepatan Menggunakan Resistance Band Terhadap Kecepatan Tendangan Dollyo Chagi Pada Atlet Taekwondo di Dojang Dinan Taekwondo School Deli Serdang Tahun 2024.Penelitian merupakan penelitian quasi eksperimen. Populasi yang digunakan adalah atlet taekwondo di Dojang Dinan Taekwondo School Deli Serdang Tahun 2024 yang masih aktif mengikuti latihan rutin. Populasi dalam penelitian ini adalah 20 atlet, sampel yang digunakan dalam penelitian ini sebanyak 10 atlet dengan Teknik pengambilan sampel yaitu purposive sampling. Teknik pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan tes instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah test kecepatan tendangan . Teknik analisis data menggunakan uji-t.Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat pengaruh yang signifikan latihan menggunakan resistance band terhadap kecepatan tendangan atlet Taekwondo yang aktif di Dojang Dinan Taekwondo School Deli Serdang Tahun 2024. Apabila dilihat dari angka Mean Pre-test sebesar 14.40 dan Mean Post-test sebesar 17.30, hal ini menunjukkan bahwa latihan menggunakan resistance band memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kecepatan tendangan atlet Taekwondo yang aktif di Dojang Dinan Taekwondo School Deli Serdang Tahun 2024.