Pengaruh Variasi Latihan Power Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Hasil Smash Pada Atlet Putra Club Bola Voli Akral Deli Serdang Tahun 2024

Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan power terhadap peningkatan power otot tungkai hasil smash pada atlet putra club bola voli akral deli serdang tahun 2024. Permasalahan dalam penelitian ini yaitu dari hasil observasi dan pengamatan yang telah dilakukan peneliti, adanya kekurangan power otot tungkai pada saat melakukan smash sehingga mempengaruhi hasil smash. Penelitian ini dilakukan di club bola voli Akral Deli Serdang yang berlokasi di lapangan bola voli SMP Nurul Imi, Jln Pendidikan I, Kecamatan Percut Sei Tuan, Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara. Penelitian ini memakai metode eksperimen dengan desain one group pre-test dan post-test. Populasi berjumlah 20 orang dan sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 orang pria dengan pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Teknik analisis data menggunakan analisis statistika meliputi uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis. Hasil analisis data dari pengaruh variasi latihan power terhadap peningkatan power otot tungkai dan hasil smash pada atlet putra club bola voli Akral Deli Serdang. Untuk hasil vertical jump diperoleh t hitung 7, 524 > t tabel 1,859, pada taraf nyata α = 0,05 dan selisih peningkatan rerata antara hasil pre-test 52,7 dan post-test 67,3. Dan untuk hasil smash diperoleh t hitung 4,862 > t tabel 1,859, pada taraf nyata α = 0,05 dan selisih peningkatan rerata antara hasil pre-test 6,2 dan post-test 11,5. Merujuk pada hasil penelitian yang telah diperoleh dengan analisis dan pengujian hipotesis maka bisa diambil kesimpulan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari variasi latihan power terhadap peningkatan power otot tungkai dan hasil smash pada atlet putra club bola voli Akral tahun 2024.