Pengaruh Variasi Latihan Ladder Drill Terhadap Kecepatan Tendangan T Pada Atlet Putri Pencak Silat Tapak Suci Medan MarelanTahun 2024

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan ladder drill terhadap kecepatan tendangan T pada atlet putri Pencak Silat Medan Marelan 2024. Metode penelitian yang dilakukan adalah metode eksperimen dengan desain one grup pre test dan post test. Jumlah populasi 23 atlet jumlah sampel sebanyak 10 orang dengan teknik sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Kemudian penelitian ini dilaksanakan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 (tiga) kali dalam seminggu. Analisis hipotesis dengan menggunakan data pre – test dan data post – test, dimana diperoleh hasil analisis thitung sebesar 14,51 selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai ttable dengan dk = n – 1 (10 – 1 = 9) pada taraf signifikan α = 0.05 adalah 1.833 dengan demikian Thitung > Ttable (14,51 > 1.833). Dengan disimpulkan Ho ditolak dan Ha diterima, maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari Variasi Latihan Ladder Drill Terhadap Kecepatan Tendangan T Pada Atlet Putri Pencak Silat Medan Marelan 2024.