PROFIL KONDISI FISIK ATLET PUTRA SQUASH SUMTAERA UTARA PON XXI ACEH-SUMUT TAHUN 2024

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kondisi fisik atlet putra squash Sumatera utara pon xxi tahun 2024. Memiliki komponen kondisi fisik yang prima merupakan suatu keharusan bagi atlet karena akan sangat menunjang unjuk kerja agar kemenangan dapat dicapai sehingga prestasi yang optimal dapat diraih. Hal ini dapat dicapai melalui pelatihan yang intensif dan terprogram dengan baik oleh pelatih. Penelitian ini merupakan penelitian survey. Teknik pengambilan datanya menggunakan instrument test dan pengukuran. Tes kemampuan fisik atlet putra squash sumatra utara dilakukan berdasarkan pada tes kemampuan fisik secara umum antara lain meliputi kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelentukan, dan daya ledak. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis kuantitatif dengan persentase.
Hasil penelitian pada profil kondisi fisik kelentukan atlet diperoleh kategori baik dengan persentase 70,58%. Profil kondisi fisik daya tahan otot perut atlet diperoleh kategori kurang dengan persentase 82,3%. Profil kondisi fisik daya tahan otot lengan push up atlet diperoleh kategori baik sekali dengan persentase 59%. Profil kondisi fisik daya ledak otot tungkai atlet diperoleh kategori sedang dengan persentase 35,29%. Profil kondisi fisik kecepatan atlet diperoleh kategori baik dengan persentase 41,17%. Profil kondisi fisik daya tahan aerobik vo2max atlet diperoleh kategori baik sekali dengan persentase 52,94%. Profil kondisi fisik core test atlet diperoleh kategori baik sekali dengan persentase 64,70%. Profil kondisi fisik daya taha