KONTRIBUSI LATIHAN DEPTH JUMP LEAP DAN LATIHAN DECLINE PUSH-UP TERHADAP HASIL SMASH SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA N 1 BABALAN PANGKALAN BRANDAN TAHUN 2015

Dalammelakukanteknik smash dalam bola voliotot yang dominandigunakanadalahototlengandanotottungkai. Karena kekuatan pada otot lengan dan tungkai faktor pendukung utama bagi seorang atlet untuk menunjang kemanpuan melakukan smash.
Penelitian ini bertujuan mengetahui kontribusi latihan depth jumpleap dan decline push-up tehadap hasil smash siswa ekstrakurikuler bola voli SMA N 1 Babalan Pangkalan Berandan tahun 2015.
Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah Eksperimen dengan teknik pengumpulan data dan pengukuran, berupa tes power otot lengan dengan menggunakan (medicine ball), tes power otot tungkai dengan menggunakan (vertical jump) dan tes ketepatan smash untuk mengetahui hasil smash yang dilakukan terhadap 12 sampel. Penelitian ini dilakukan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu, analisi data menggunakan analisis linearitas dan regresi.
Berdasarkan hasil pengujian siswa ekstrakurikuler bola voli SMA N 1 Babalan Pangkalan Berandan tahun 2015 pada latihan decline push-up diperoleh nilai Fhitung = 73,21 dan Ftabel = 5,32 dengan hasil Ha diterima dan H0 ditolak, maka terdapat kontribusi yang signifikan. Pada latihan depth jum leap diperoleh nilai Fhitung = 82,34 dan Ftabel = 5,32 dengan hasil Ha diterima dan H0 ditolak, maka terdapat kontribusi yang signifikan. Dari hasillatihan decline push-up dan depth jump leap diperoleh nilai Fhitung = 16,25 dan Ftabel = 0,242 dengan hasil Ha diterima dan H0 ditolak, maka terdapat kontribusi yang signifikan sebesar 40%.
Maka dari latihan depth jumpleap danlatihandecline push-up yang dilaksanakan diperoleh hasil yang signifikan pada siswa ekstrakurikuler bola voli SMA N 1 Babalan Pangkalan Berandan tahun 2015