Pengaruh Latihan Hurdle Drills dan Cone Drills terhadap Kelincahan dan Hasil Dribbling Pemain Sepakbola U-14 SSB Sayap Biru Padangsidimpuan Tahun 2025

Pemain sepak bola U-14 masih menunjukkan tingkat kelincahan yang kurang optimal. Kondisi tersebut berdampak pada kemampuan pemain dalam mempertahankan penguasaan bola saat melakukan dribbling. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan hurdle drills dan cone drills terhadap kelincahan dan hasil dribbling pemain sepakbola U-14 SSB Sayap Biru Padangsidimpuan tahun 2025. Keterbaruan penelitian ini yaitu tidak hanya fokus ke peningkatan kemampuan fisik saja, tetapi mengaitkannya dengan kemampuan teknik dribbling yang sangat penting dalam sepak bola modern, khususnya pada kelompok usia remaja. Penelitian ini dilakukan di Lapangan H.M.Nurdin, Kota Padangsidempuan. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain two group pretest posttest design. Sampel penelitian ini yaitu 12 pemain U-14, yang dibagi ke dalam kelompok A (6 orang) dan kelompok B (6 orang). Instrumen penelitian ini menggunakan Illinois Hurdle drills Test dan Slalom Dribble Test. Hasil penelitian menemukan bahwa 1) Terdapat pengaruh latihan hurdle drills terhadap kelincahan pemain U-14 di SSB Sayap Biru Padangsidimpuan, 2) Terdapat pengaruh latihan cone drills terhadap kelincahan pemain U-14 di SSB Sayap Biru Padangsidimpuan, 3) Latihan hurdle drills lebih baik daripada latihan cone drills dalam memberikan pengaruh terhadap kelincahan pemain U-14 di SSB Sayap Biru Padangsidimpuan, 4) Terdapat pengaruh latihan hurdle drills terhadap hasil dribbling pemain U-14 di SSB Sayap Biru Padangsidimpuan, 5) Terdapat pengaruh latihan cone drills terhadap hasil dribbling pemain U-14 di SSB Sayap Biru Padangsidimpuan, 6) Latihan cone drills lebih baik daripada latihan hurdle drills dalam memberikan pengaruh terhadap hasil dribbling pemain U-14 di SSB Sayap Biru Padangsidimpuan.