Tingkat Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat di Kabupaten Karo

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui mengetahui tingkat kondisi fisik atlet pencak silat di Kabupaten Karo. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif. Jenis penelitian ini bersifat survey. Populasi sebanyak 110 orang atlet dan sampel penelitian ini sebanyak 15 atlet yang diambil dengan teknik purposive sampling. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan tes kecepatan (speed), explosive power, daya tahan otot lengan, daya tahan otot perut, tes kelincahan (agility), kelentukan, ketahanan kecepatan, power endurance, daya tahan aerobic VO2Max. Analisis data menggunakan rumus rata-rata dan distribusi frekuensi. Berdasarkan hasil pengolahan data diketahui bahwa tingkat kondisi fisik atlet pencak silat di Kabupaten Karo dilihat dari aspek kecepatan fisik tergolong dalam kategori baik sekali, explosive power tergolong dalam kategori kurang, daya tahan otot lengan tergolong dalam kategori sedang, daya tahan otot perut tergolong dalam kategori baik sekali, kelincahan tergolong dalam kategori baik sekali, kelentukan tergolong dalam kategori baik, ketahanan kecepatan tergolong dalam kategori kurang, power endurance tergolong dalam kategori baik, daya tahan aerobic VO2Max tergolong dalam kategori sedang.