Pengaruh Latihan Plyometric dengan Metode Circuit Training Terhadap Power Otot Lengan Pada Atlet Putra Yp Nur Azizi Hockey Club Tanjung Morawa Tahun 2025

P enelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric dengan metode circuit training terhadap power otot lengan pada Atlet putra YP Nur Azizi Hockey Club Tanjung Morawa Tahun 2025. Sampel pada penelitian ini total sampling yang berjumlah 12 orang Atlet putra YP Nur Azizi Hockey Club Tanjung Morawa Tahun 2025. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen (perlakuan) dengan teknik pengambilan data yang melibatkan satu variabel bebas yaitu latihan plyometric dengan metode circuit training dan satu variabel terikat yaitu power otot lengan atlet Yp Nur Azizi hockey club Tanjung Morawa tahun 2025.
Hasil uji normalitas power otot lengan denga data Lhitung pada data pre-test senilai 0,188, dan nilai post-test 0,079, dengan taraf signifikan 5% untuk N=12 yaitu 0,242, maka data dinyatakan normal, Uji homogenitas data pre test dan post test didapat Fhitung < Ftabel (1.20 < 2.82) berdistribusi homogen. pada pengujian hipotesis dengan menggunakan uji-t thitung >ttabel (36.75 > 2.201). Hal ini berarti Ho ditolak dan Ha diterima, maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan latihan plyometric dengan metode circuit training terhadap hasil power otot lengan pada atlet putra Yp Nur Azizi hockey club Tanjung Morawa tahun 2025.