Pengaruh Latihan Plyometric Push-up dan Clapping Push-up terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Atlet Putra Binaan Universitas Negeri Medan Hockey Club Tahun 2025

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh latihan Plyometric Push-up dan Clapping Push-up terhadap Power otot lengan Atlet Unimed Hockey Club 2025. Sampel berjumlah 8 atlet laki-laki berusia 18–22 tahun yang dipilih dengan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes Two-Hand Medicine Ball Putt untuk mengukur power otot lengan. Instrument penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan metode eksperimen, Teknik analisis data menggunakan uji normalitas dan uji hipotesis Paired Sample T-Test dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada power otot lengan setelah diberikan perlakuan latihan Plyometric Push-up dan Clapping Push-up dibandingkan sebelum latihan. Berdasarkan hasil analisis menggunakan Paired Sample T-Test, diperoleh nilai sig. < 0,05, Hasil uji-t diperoleh nilai t hitung = 29,50, sedangkan t tabel = 2,365 (df = 7). Karena t hitung > t tabel dan nilai signifikansi Sig. < 0,05, maka H₀ ditolak dan H₁ diterima.sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan Plyometric Push-up dan Clapping Push-up berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan power otot lengan atlet putra binaan Universitas Negeri Medan Hockey Club Tahun 2025.