Pengaruh Latihan Tembakan Jarak Bertahap Dan Latihan Wall Shoot Terhadap Hasil Shooting Free Throw Bola Basket Pada Atlet Putra Ku15Tahun Palmanco Tahun 2025

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan tembakan jarak bertahap dan latihan wall shoot terhadap hasil shooting free throw bola basket pada atlet putra ku 15 tahun Palmanco. Dalam konteks perkembangan keilmuan dan teknologi di Indonesia, khususnya dalam bidang olahraga, penelitian ini menjadi relevan untuk mendukung kemajuan prestasi olahraga di masyarakat. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain one group pre-test dan post-test. Sebanyak 10 atlet Palmanco menjadi subjek penelitian. Mereka menjalani program latihan selama 6 minggu. Pengukuran kemampuan dilakukan sebelum dan sesudah program latihan untuk menilai efektivitas intervensi.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan dalam hasil shooting free throw lengan setelah program latihan tembakan jarak bertahap dan latihan wall shoot, dengan nilai thitung 3,799 > ttabel 1.833 pada taraf signifikansi 0,05, dengan demikian dapat disimpulkan terdapat perbedaan yang nyata pada data pretest dan posttest. Kesimpulan dari penelitian ini menegaskan bahwa pengaruh latihan tembakan jarak bertahap dan latihan wall shoot terhadap hasil shooting free throw bola basket pada atlet putra ku 15 tahun Palmanco. Hasil ini diharapkan dapat memberikan wawasan bagi pelatih dan mahasiswa dalam merancang program latihan yang lebih baik untuk meningkatkan kemampuan dasar.