Hubungan Self-Control dengan Perilaku Binge- Watching pada Mahasiswa Bimbingan Konseling Universitas Negeri Medan.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara self-control dengan perilaku binge-watching pada mahasiswa Program Studi Bimbingan dan Konseling Universitas Negeri Medan. Binge-watching dipahami sebagai perilaku menonton tayangan serial secara berkelanjutan dalam durasi yang panjang dan sulit dikendalikan sehingga berpotensi mengganggu aktivitas akademik maupun kesejahteraan psikologis. Self-control dipahami sebagai kemampuan individu
dalam mengatur dorongan, emosi, dan perilaku agar selaras dengan tujuan jangka panjang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis penelitian
korelasional. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa aktif Bimbingan danKonseling Universitas Negeri Medan, dengan sampel sebanyak 177 mahasiswa yang ditentukan menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian
menggunakan Self-Control Scale (SCS) dan Binge-Watching Engagement Scale
Questionnaire (BWESQ) yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya. Data
dianalisis menggunakan teknik analisis korelasi. Hasil penelitian menunjukkan
bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara self-control dengan perilaku
binge-watching pada mahasiswa Bimbingan dan Konseling Universitas Negeri
Medan, di mana semakin tinggi tingkat self-control mahasiswa maka semakin
rendah kecenderungan perilaku binge-watching yang dilakukan. Temuan ini
menunjukkan bahwa self-control memiliki peran penting dalam membantu
mahasiswa mengendalikan perilaku konsumsi media digital secara lebih sehat dan
seimbang. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi dasar pengembangan
layanan bimbingan dan konseling dalam meningkatkan kemampuan pengendalian
diri mahasiswa.