PENGARUH SENAM AEROBIK TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA PUTRI KELAS IX SMP TUNAS KARYA KECAMATAN BATANG KUIS KABUPATEN DELI SERDANG TAHUN 2021

Andayani, Rima (2022) PENGARUH SENAM AEROBIK TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA PUTRI KELAS IX SMP TUNAS KARYA KECAMATAN BATANG KUIS KABUPATEN DELI SERDANG TAHUN 2021. Undergraduate thesis, UNIMED.

[thumbnail of 1. NIM 6171121032 COVER.pdf]
Preview
Text
1. NIM 6171121032 COVER.pdf - Published Version

Download (107kB) | Preview
[thumbnail of 2. NIM 6171121032 APPROVAL SHEET.pdf]
Preview
Text
2. NIM 6171121032 APPROVAL SHEET.pdf - Published Version

Download (608kB) | Preview
[thumbnail of 3. NIM 6171121032 ABSTRACT.pdf]
Preview
Text
3. NIM 6171121032 ABSTRACT.pdf - Published Version

Download (215kB) | Preview
[thumbnail of 4. NIM 6171121032 PREFACE.pdf]
Preview
Text
4. NIM 6171121032 PREFACE.pdf - Published Version

Download (292kB) | Preview
[thumbnail of 5. NIM 6171121032 TABLE OF CONTENT.pdf]
Preview
Text
5. NIM 6171121032 TABLE OF CONTENT.pdf - Published Version

Download (151kB) | Preview
[thumbnail of 6. NIM 6171121032 TABLES.pdf]
Preview
Text
6. NIM 6171121032 TABLES.pdf - Published Version

Download (111kB) | Preview
[thumbnail of 7. NIM 6171121032 ILLUSTRATION.pdf]
Preview
Text
7. NIM 6171121032 ILLUSTRATION.pdf - Published Version

Download (114kB) | Preview
[thumbnail of 8. NIM 6171121032 APPENDICES.pdf]
Preview
Text
8. NIM 6171121032 APPENDICES.pdf - Published Version

Download (115kB) | Preview
[thumbnail of 9. NIM 6171121032 CHAPTER I.pdf]
Preview
Text
9. NIM 6171121032 CHAPTER I.pdf - Published Version

Download (358kB) | Preview
[thumbnail of 13. NIM 6171121032 CHAPTER V.pdf]
Preview
Text
13. NIM 6171121032 CHAPTER V.pdf - Published Version

Download (146kB) | Preview
[thumbnail of 14. NIM 6171121032 BIBLIOGRAPHY.pdf]
Preview
Text
14. NIM 6171121032 BIBLIOGRAPHY.pdf - Published Version

Download (147kB) | Preview

Abstract

Senam aerobik merupakan suatu aktivitas gerak tubuh yang dilakukan oleh perorangan maupun sekelompok orang secara berirama, dengan menggunakan otot-otot besar, serta penggunaan sistem energi dan oksigen yang bertujuan untuk peningkatan dan pemeliharaan kebugaran tubuh serta mencapai tujuan latihan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam aerobik dapat meningkatkan kebugaran jasmani pada siswa putri SMP Tunas Karya dikecamatan batang kuis, dan penelitian ini akan dilakukan dengan cara pre-test dan post-test. Metode Penelitian ini adalah metode ekperimen (perlakuan) dengan teknik pengambilan data yang melibatkan dua variabel, satu variabel bebas yaitu senam ergonomik dan satu variabel yaitu kebugaran jasmani sedangkan sampel penelitian ini adalah siswa putri kelas IX yang telah memenuhi kriteria 10 orang. Teknik analisis data menggunakan uji-t dengan bantuan program SPSS. Berdasarkan penelitian ternyata dari hasil perhitungan diperoleh dimana 6,916 > 1,812 thitung > ttabel, sehingga Ho ditolak dan Ha diterima. Maka dapat dikatakan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari senam aerobik terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa putri kelas IX SMP Tunas Karya. Hasil penelitian ini melibatkan 15 populasi, dan yang sesuai kategori terdapat 10 sampel siswa putri kelas IX. Setelah mendapatkan sampel akan dilakukan latihan senam aerobik selama 18 perlakuan dirumah, sesudah dilakukan latihan senam aerobik maka dilakukan uji pretest dan post-test menggunakan instrumen TKJI (Tes Kebugaran Jasmani Indonesia). dari hasil menggunakan tes tersebut dinyatakan latihan senam aerobik dapat meningkatkan kebugaran jasmani siswa putri SMP Tunas Karya Batang Kuis.

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Additional Information: 2022-PKO-031
Keywords: Senam Aerobik, Kebugaran Jasmani
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV201 Physical education and training
G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV201 Physical education and training > GV460 Gymnastics. Gymnastic exercises
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User: Mr Aris Hadiana
Date Deposited: 06 Oct 2022 02:46
Last Modified: 06 Oct 2022 02:46
URI: https://digilib.unimed.ac.id/id/eprint/48002

Actions (login required)

View Item
View Item