PENGEMBANGAN MEDIA LATIHAN MEJA LOMPAT PADA GERAKAN HANDSPRING UNTUK ATLET PEMULA PERSANI KOTA MEDAN TAHUN 2015/2016

Dalam senam ada berbagai jenis gerakan salah satunya adalah gerakan
handspring. Handspring merupakan elemen gerak dasar yang harus dikuasai oleh
seorang atlet senam sebab banyak gerakan lanjutan yang dapat dilakukan dari
gerakan handspring ini. Suatu hal yang perlu diperhatikan di dalam melakukan
handspring di atas permukaan yang keras lebih mudah bila dibandingkan
melakukan handspring di atas permukaan yang lunak.
Penelitian pengembangan ini bertujuan untuk mengembangkan media
latihan meja lompat dalam latihan senam. Metode penelitian dan pengembangan
research and development (R&D) ini disertai dengan pendekatan melalui
wawancara. Subyek dalam penelitian pengembangan ini adalah atlet pemula
persani kota Medan. Instrumen yang digunakan dalam penelitian dan
pengembangan ini adalah a. Telaah para pakar/ ahli. b. Uji coba kelompok kecil
dan c. Uji coba lapangan.
Berdasarkan hasil pengembangan dapat disimpulkan bahwa: Diperlukan
media latihan yang dikembangkan agar dapat meningkatkan kemampuan gerakan
handspring . Dengan media latihan yang dikembangkan atlet yang berlatih lebih
efektif dan lebih efesien. Dengan media latihan yang dikembangkan atlet lebih
termotivasi untuk mendapatkan bentuk latihan yang baru khususnya dalam
gerakan handspring di atas meja lompat. Dengan adanya pengembangan media
latihan meja lompat ini diharapkan dapat mengembangkan bentuk-bentuk
Latihan gerakan handspring dalam berlatih atau bertanding. Dengan hasil
penelitian ini diharapkan atlet menjadi lebih kreatif dan inovatif.