KONTRIBUSI LATIHAN DECLINE PUSH-UP DAN FULL SQUAT TERHADAP HASIL JATUHAN SEMPURNA ATLET PENCAK SILAT TAPAK SUCI SANTRI PONDOK PESANTREN MODERN TA’DIB AL-SYAKIRIN MEDAN JOHOR 2013.

Siregar, Agus Khoirul Umri (2013) KONTRIBUSI LATIHAN DECLINE PUSH-UP DAN FULL SQUAT TERHADAP HASIL JATUHAN SEMPURNA ATLET PENCAK SILAT TAPAK SUCI SANTRI PONDOK PESANTREN MODERN TA’DIB AL-SYAKIRIN MEDAN JOHOR 2013. Undergraduate thesis, UNIMED.

[img]
Preview
Text
071266210061 COVER.pdf - Published Version

Download (209kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266210061 LEMBAR PENGESAHAN.pdf - Published Version

Download (480kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266210061 ABSTRAK.pdf - Published Version

Download (277kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266210061 DAFTAR ISI.pdf - Published Version

Download (217kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266210061 DAFTAR TABEL.pdf - Published Version

Download (188kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266210061 DAFTAR GAMBAR.pdf - Published Version

Download (128kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266210061 DAFTAR LAMPIRAN.pdf - Published Version

Download (184kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266210061 BAB I.pdf - Published Version

Download (591kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266210061 BAB V.pdf - Published Version

Download (221kB) | Preview
[img]
Preview
Text
071266210061 DAFTAR PUSTAKA.pdf - Published Version

Download (96kB) | Preview

Abstract

Dalam melakukan teknik jatuhan pencak silat otot yang dominan digunakan adalah otot lengan dan otot tungkai. karena kekuatan pada otot lengan dan otot tungkai faktor pendukung utama bagi seorang atlet untuk menunjang kemampuan melakukan sebuah jatuhan sempurna.Penelitian ini bertujuan mengetahui kontribusi latihan Dicline push up dan full squat terhadap hasil jatuhan sempurna pencak silat tapak suci pesantren Ta’dib Al syakirin. Medan Johor 2013.Metode yang digunakan dalam Penelitian Ini adalah Metode Eksperimen dengan teknik pengumpulan data dan pengukuran. Berupa tes power otot lengan dengan menggunakan (Medicine Ball), tes power otot tungkai dengan menggunakan (Vertical Jump) dan tes kemampuan jatuhan dengan menggunakan (Penilain juri) yang dilakukan terhadap 10 orang sample dari populasi yang berjumlah 35 Orang.Penelitian ini dilaksanakan selama 6 (enam) minggu dengan freakuensi 3 (tiga) kali seminggu, terdiri dari dua bentuk latihan yaitu Dicline Push-up dan Full squat, dimana pada kedua betuk latihan tersebut diberikan dalam setiap kali pertemuan. analisis data dengan menggunakan analisis linieritas dan regresiBerdasarkan hasil pengujian jatuhan atlet pencak silat Tapak Suci Santri Pondok Pesantren Modern TA’DIB AL’SYAKIRIN Medan Johor Tahun 2013 pada latihan Decline push-up diperoleh nilai Fhitung = 5,48 dan Ftabel = 5,32 dengan hasil Ho ditolak dan Ha diterima, maka terdapat kontribusi yang signifikan. Pada latihan fulliisquat diperoleh nilai Fhitung = 6,25 dan Ftabel = 5,32 dengan hasil Ho ditolak dan Ha diterima, maka terdapat kontribusi yang signifikan. Dari hasil latihan decline push-up dan latihan full squat diperoleh nilai Fhitung = 0,67 dan Ftabel = 0,258 dengan kontribusi 40% (Empat puluh Persen).Maka dari bentuk latihan Decline Push-Up dan Full Squat yang dilaksanakan diperoleh hasil yang signifikan terhadap hasil jatuhan pada atlet pencak silat santri pondok pesantren modern ta’dib Al-syakirin medan johor 2013.

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Contributors:
ContributionNameNIP
Thesis advisorWiyaka, H. Ibrahim19661018 199203 1 005
Call Number: 796.8 Sir k
Keywords: Hakikat jatuhan; Pencak silat; Power otot lengan; Otot tumgkai; Perline push - up; Full - defense.
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV201 Physical education and training
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User: Mrs Silfayani Siregar
Date Deposited: 09 Aug 2016 09:57
URI: http://digilib.unimed.ac.id/id/eprint/9106

Actions (login required)

View Item View Item