UPAYA MENINGKATKAN KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 50 METER MELALUI LATIHAN HAND PADDLE PADA ATLET PUTRA USIA 13-14 TAHUN AMPHIBI SWIMMING CLUB UNIMED TAHUN 2013

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter melalui latihan Hand Paddle pada atlet putra Amphibi Swimming Club Unimed 2013. Sabjek dalam penelitian ini adalah atlet atlet putra Amphibi Swimming Club Unimed dengan jumlah atlet 8 orang yang akan diberikan tindakan berupa latihan Hand Paddle terhadap hasil kecepatan renang gaya bebas. Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan, yang terdiri dari siklus I dan dilanjutkan dengan siklus II. Sebelum dilakukan tindakan pada siklus II peneliti melakukan tes di siklus I untuk mengetahui letak kesulitan dan belum tercapainya pada latihan renang gaya bebas, kemudian dilakukan latihan dan tindakan II menggunakan latihan Hand Paddle dan diakhiri dengan pemberian tes siklus II dan dengan instrumen tes renang gaya bebas 50 meter. Setelah data terkumpul dan dilakukan analisis maka diperoleh hasil analisisnya : (1) dari data tes awal diperoleh 25% yang tercapai sedangkan yang belum tercapai seluruh atlet dengan nilai rata-rata 75% .siklus I latihan (62.5%) yang telah tercapai tingkat keberhasilan latihan, sedangkan 37.5% belum tercapai tingkat keberhasilan latihan. (2) dari data hasil tes siklus II diperoleh secara rata-rata (100%) yang telah tercapai tingkat keberhasilan latihan (seluruh atlet). Hasil penilaian proses nilai rata-rata yaitu pada observasi awal 35.4 % dalam hal ini dapat dilihat bahwa terjadi peningkatan nilai rata - rata hasil latihan atlet dari siklus I 59,5% ke siklus II 86.6 % yaitu peningkatan keberhasilan secara klasikal . Berdasarkan hasil analisis data dapat diambil kesimpulan bahwa dengan menggunakan latihan Hand Paddle dapat meningkatkan kecepatan renang gaya bebas pada atlet putra Amphibi Swimming Club Unimed