PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL TERHADAP SPEED, AGILITY DAN QUICKNESS (SAQ) ATLET KLUB FUTSAL LIGASU TAHUN 2013

Untuk menemukan informasi-informasi penting tentang pengaruh latihan ladder drill terhadap speed, agility dan quickness atlet klub futsal LIGASU. Dengan didapatkannya informasi tersebut, maka diharapkan dapat bermanfaat bagi semua pihak, baik para Pelatih, Guru Penjas, pemerhati olahraga, maupun insan yang membacanya.Penelitian ini diadakan di lapangan futsal UNIMED yang dilaksanakan pada tanggal 15 Januari sampai dengan 12 Februari 2013. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen, dengan jumlah sampel 17 orang dari jumlah populasi 17 orang yang ditentukan dengan total sampling. Selanjutnya sampel diberikan latihan yaitu ladder drill.Selanjutnya untuk memperoleh hasil speed, agility dan quickness, maka dilakukan tes lari sprint 30 meter, lari bolak-balik dan Whole Body Reaction. Penelitian ini dilakukan selama 3 minggu dengan frekuensi lima (5) kali dalam seminggu. Untuk melihat pengaruh masing-msing variabel bebas maupun terikat, maka digunakan perhitungan statistic uji normalitas, uji F/Homogenitas dan uji-t.Dari hasil pengujian hipotesis pertama yaitu pengaruh dari latihan ladder drill terhadap speed diperoleh thitung sebesar 9,67 dan ttabel 2,12 yang berarti thitung > ttabel dengan peningkatan 49%. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho ditolak dan Ha diterima. Maka dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa “terdapat pengaruh latihan ladder drill terhadap speed atlet club futsal LIGASU Tahun 2013 ” diterima pada taraf signifikan α 0,05 dan teruji kebenarannya dalam penelitian ini.Dari hasil pengujian hipotesis kedua yaitu pengaruh dari latihan ladder drill terhadap agility diperoleh thitung sebesar 16 dan ttabel 2,12 yang berarti thitung > ttabel dengan peningkatan 41%. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho ditolak dan Ha diterima. Maka dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa “terdapat pengaruh latihan ladder drill terhadap agility atlet club futsal LIGASU Tahun 2013 ” diterima pada taraf signifikan α 0,05 dan teruji kebenarannya dalam penelitian ini.Dari hasil pengujian hipotesis ketiga yaitu pengaruh dari latihan ladder drill terhadap quickness diperoleh thitung sebesar 3,63 dan ttabel 2,12 yang berarti thitung > ttabel dengan peningkatan 7 %. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu Ho ditolak dan Ha diterima. Maka dalam penellitian ini menyimpulkan bahwa “terdapat pengaruh latihan ladder drill terhadap quickness atlet club futsal LIGASU Tahun 2013 ” .